CBS〜chie body studio〜
知栄です
明日から9月…
とは思えない暑さですね
今年の夏は
暑さによる熱中症、夏バテ対策だけでなく
コロナ感染予防対策😷
も同時に行わなければならず
皆さんご苦労されていますね
暑くて外に出たくない
コロナ感染が怖くて外出が出来ない
こんなお話しをお客様や生徒さんから
お聞きしますが
そんな時には私はこうお伝えします
『ポールと仲良くしてください
』
』ストレスポール、ハーフポールに
ポンと身体を委ねて
何もせずにゆっくり呼吸をするだけで
筋肉からスルスル〜っと
力が抜けて
身体がドンドン楽になって行くんです
気づかないうちに溜まってしまう
身体や心のストレス
楽々にゆったり、スルスル〜っと
解消していきましょう
自分らしく、自然体に
頑張らなくていい
これでイイのだ
と思える自分に
現在のスケジュールのお知らせです🗓
9月レッスンスケジュール2日(水)
10:00〜12:00
東部地区市民館 飯村分館 グループレッスン
3日(木)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
4日(金)
9:00〜11:00
スタジオグループレッスン
5日(土)
13:00〜出張パーソナルレッスン
6日(日)
14:00〜.16:00〜スタジオパーソナルレッスン
7日(月)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
8日(火)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
14:00〜スタジオパーソナルレッスン
10日(木)
15:00〜スタジオパーソナルレッスン
11日(金)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:30〜15:30
牟呂地区市民館 グループレッスン
12日(土)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
15:00〜スタジオパーソナルレッスン
14日(月)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
16日(水)
10:00〜12:00
東部地区市民館 飯村分館 グループレッスン
18日(金)
9:00〜11:00 スタジオグループレッスン
13:30〜15:30
牟呂地区市民館 グループレッスン
19日(土)
10:00〜12:00
中部地区市民館 🏃♀️ランナーコンディショニング🏃♂️
21日(月)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
22日(火)
14:00〜スタジオパーソナルレッスン
23日(水)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
13:00〜15:00
下長山地区市民館 グループレッスン
25日(金)
13:30〜15:30
牟呂地区市民館 グループレッスン
28日(月)
10:00〜スタジオパーソナルレッスン
30日(水)
10:00〜12:00
東部地区市民館 飯村分館 グループレッスン
ご予約次第にてスケジュールの変更があります。
地区市民館のレッスンはお子様連れでもオッケーで
どなたでも何人からでもご参加できます
スタジオでのレッスンはパーソナルと
お二人でのグループレッスンを承っています
ご予約やご質問はご遠慮なく
こちらまで
090-9194-5706
（レッスン中は電話に出られません🙇♀️）
整体、マッサージいらずのカラダづくり
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で心地よい身体づくりお手伝いします
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