●じめじめ梅雨の時期でも気軽に気分転換できる簡単アロマルームスプレー
こんにちは。
アロマヘッドセラピストの千葉美幸です^^
梅雨の時期のじめじめ。
久しぶりの長雨。
なんとなく気分も低空飛行のような感じです^^;
お天気が良くても悪くても、毎日気分よく過ごしていたいですよね~。
そこで去年もご紹介していたコレを再度ご紹介!
じめじめの梅雨の時期でも一瞬にして身体と心にグリーンの風を吹き込んでくれる、簡単アロマルームスプレーをご紹介いたします^^
★準備するもの
・アロマクラフト用のスプレーボトル(60ml位入るもの)
・精製水
・無水エタノールもしくはスピリタスなどの90度以上のウォッカ
・ユーカリラディアータ精油
★レシピ
・精製水(ミネラルウォータもOK)・・・45ml
・無水エタノール(スピリタスなどの90度以上のウォッカでもOK)・・・5ml
・精油・・・10~20滴
★作り方
① スプレー容器に無水エタノールを5ml入れる(だいたい小さじ1強)
② ①に精油を10~15滴入れてまぜる
③ 精製水45mlを②に入れてまぜる
④ キャップを閉めてシェイクしたら出来上がり♪
ちなみに私がいつも使っているボトルはこちら↓
マンデームーンさんのブルーボトル
見た目が可愛いのと、割と長持ちなので再利用が出来るところが気に入っています。
(もちろん良く洗って消毒してから♪)
そして、今回おススメしている精油は「ユーカリラディアータ」
清涼感がありながらも優しい甘さもある香りです。
マイルドなので、子供が風邪や気管支炎になりそうな時にもよく芳香させています。
じめじめしたお天気でも、どんよりしたお天気でも、落ち込んだ気分を心地よく程よい清涼感で優しく気分を上げてくれますよ。
スプレーした後、つい深呼吸したくなる、そんな香りです^^
もちろんお好みの精油に変えて作って頂いてもOK!
場所によって香りを変えるのもよいかもしれませんね^^
気分を変えたい時
疲れている時
やる気を出したい時
部屋の空気をきれいにしたい時
そんな時にシュッとひと吹き、アロマの良い香りでちょっと気分を上げる。
心をほっこりさせる。
スイッチを切り替える。
そんなアロマルームスプレーちょっと作ってみませんか??
本日もお読み頂きありがとうございました^^
ceres*tears
千葉美幸
東急東横線・綱島駅徒歩10分
アロマヘッドセラピー&レインドロップサロン
ceres*tears(セレス*ティアーズ)
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