● 眠れなくて昼間ぼーっとしてしまう状態でも、頭の疲れを解消し質の良い眠りを手に入れることが出来ます！
こんにちは＾＾
アロマヘッドセラピストの千葉美幸です。
今日の横浜は日差しが少し出ていました。
ですが、湿気が多く何となく気分も上がらない…。
そんな時、私は可能な時はお昼寝をします。
１５分～３０分位かな？
仮眠後はスッキリ！
また頑張れます♪
この短時間の睡眠が脳にはとっても良いですよ～
なかなか疲れが取れずあまり眠れない…昼間もぼーっとしてしまう状態から、頭の疲れを解消することで質の良い睡眠が得られひらめき脳を作ることが出来ますよ＾＾
先日このようなご相談を頂きました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夜あまり眠れません。
なので、昼間はやる気がでぼーっとしてしまいます。
ヘッドマッサージで良く眠れるようになりますか？
神奈川県 ３０代 Eさま
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Eさま、ご相談ありがとうございます！
ぐっすり眠れないと次の日が辛いですよね。。。
しかも今はジメジメスッキリしない上、これから暑い季節。
疲れが蓄積していくことで別の不調もでてきやすいので、毎日の睡眠はとても大切です。
とはいえ、忙しさや生活リズムから難しいこともありますよね。
頭皮のコリをゆっくり丁寧にほぐしていくことで、頭の疲れを解消し質の良い睡眠が出来ますよ＾＾
本日もお読み頂きありがとうございました＾＾
千葉美幸
東急東横線・綱島駅徒歩１０分
アロマヘッドセラピー＆レインドロップサロン
ceres*tears（セレス*ティアーズ）
営業時間： １０時～１６時 （女性限定 １日２組様限定）
場所： 神奈川県横浜市港北区樽町１丁目（詳細はご予約時にお伝えします）
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・メルマガ
・お問合せフォーム
・電話 070-2665-5912 （申し訳ございません、施術中や営業時間外は出ることが出来ません。折り返しご連絡致しますので、メッセージにお名前電話番号をお願い致します）