育乳ブラ&育尻ガードル専門店Chabi
神戸店 店長 たえです
こんにちはー＼(^o^)／
朝晩がめっきり涼しく
思わず引き出しの奥から
あったかインナー長袖を引っ張りだしました！
長袖を着ると体幹はもちろん
二の腕も温かいので体がほぐれます♡
今季入荷は12月上旬
スタッフも首をながーーーくして
待っています♡
先行予約中♬
あったかインナーについてはこちら♡
ところで。。
私もオーナーちゃびの真似をして
母と2人
グルテンフリーに挑戦したり食生活を
見直しています♡
パンがだぁーーーすきな
私はできるんかな？！と思ったんですが
かれこれ、もう1ヶ月も食べてません。
我が家にパンがないなんて！！
グルテンは中毒性があり
たべるとまた食べたくなるそうなんですが
グルテンを控えて1週間で以前より
パンが食べたい気持ちが減っていました。
そういうことかーと納得しました。
母はもともとそこまでグルテン漬けじゃなかったようで
スッと止めれてました♬
今食べているものが
未来の体を作る♬
よく言いますが、三十路を迎え実感していまーす＼(^o^)／
まごわやさしいを意識した日本食って
しみじみ素敵～！
まめ
ごま
わかめ
やさい
しいたけ
いも
グルテンフリーを始めてコンビニばっかりだった私が
お弁当生活をしています♬
1番ビックリしているのは、私自身です♡
今日もサラダ、むかごご飯を持参♡
サラダには亜麻仁油、醤油、お酢、塩胡椒で
セルフドレッシングを適当にかけるだけです♬
簡単だから続けれています。
私のオススメはキャベツとミックスナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)
満腹感もあってビタミンチャージにも♡
外食もするので
出来る範囲で続けていきます(*´∀｀*)ﾉ
美容と健康は本当にかかせません。
お客様から教えて頂くことも沢山です。
情報交換しながら一緒に綺麗になりましょうね♡
こちら２つに「ぽちっ」を頂けると
嬉しいです
ありがとうございます
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