田舎の1戸建てで
小３と小１の姉妹を育てる
痩せっぽちアラフォー主婦です
自身のウェイトアップ
や
子育て
庭の野菜やお花
のことを
日々綴ってます 
おはようございます
子供と自立と親の子離れ
に興味を持った私が
姉妹2人だけで部屋に上がり入眠する
からスタートしましたが
初日は失敗
反省して
ママは１５分後に寝室に向かいます宣言
をして姉妹２人が２階に上がり布団で待つ
スタイルに変更
するとどうでしょう
上手くいきました
１５分のタイマーが鳴り
２階の寝室に上がると
次女はすっかり寝ておりました
長女は眠りかけ
邪魔をしてしまいました
初日はお昼寝をしたせいか
布団に入ったものの寝れずに
１時間我慢して泣きながら起きてきた次女
やはりある程度疲れていれば
布団に入って暗くなれば勝手に寝てしまうのか
狙い通りです
長女の眠りを妨げることは避けたいので
１５分後 ２５分後
ぐらいに調整してみようと思います
私も布団に入るとすぐ寝ちゃうタイプです
暑いと寝苦しくて中々寝れませんが
皆さんはどうですか
