カカオ風味 (10g×5本)×4袋セット
田舎の1戸建てで
小３と小１の姉妹を育てる
痩せっぽちアラフォー主婦です
自身のウェイトアップ
や
子育て
庭の野菜やお花
のことを
日々綴ってます 
こんにちは
先月に受けた
健康診断の結果が返ってきました
痩せはいつもの事とスルーして
LDLコレステロールが高値でした
ま、コレもいつもの事なんですけど
コメントに
卵、脂肪分、乳製品の摂取量を
見直しましょう
的な‥
コレって、太りたい私には
辛いコメント
太るために
タンパク質を積極的に摂取したい
となると
手軽で安価な乳製品や卵に頼りがち
そして
私は幼い頃から
豚肉大好き
コレステロールを気にせずに
タンパク質を摂るには
プロテインしかないのか
安くないのが辛い
練製品とか
豆腐とか
良いアイディアがあったら
教えてくださーい
