2019年2月14日（日）のコアコンジョギングクラブは、
足部を整え、しなやかさを引き出して快適に走る方法
です。
＊時間や内容等が従来から変更しています。
よく読んでお間違えないようにお願いします。
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【イベント詳細】
日時：2019年2月24日（日）13:00～15:00
足部を整え、しなやかさを引き出して快適に走る方法
～楽で効率的は走り方を目指して～
（一般向け 実技 定員15名）
＊15分前から受付開始
＊荒天中止。雨天決行。（雨天時は濡れないように室内等で実施）
集 合：パーソナルトレーニングスタジオearth
（東京都千代田区三番町２８－４ 早川ビル２F）
https://www.runsute.com/runsute/27.html
(旧ランニングステーションearth）
●東京メトロ 半蔵門駅 ５番出口徒歩８分
●東京メトロ 九段下駅 ２番出口徒歩１０分
●JR総武線・都営新宿線・東京メトロ有楽町線 市ヶ谷駅 2番出口徒歩10分
※らせん階段を上がって2階がアース入口になります。
料 金：3,000円
＊学生応援割引☆→1000円割引☆
(当日、学生証をご提示下さい）
定 員：12名
申込み：https://ssl.form-mailer.jp/fms/76aec9ce606775
内 容：楽に効率的に走るために、
今回は足部を整えて動きをよくする方法としなやかさを引き出す方法を
案内します。普段動かさないような部分を動かすとともに、
身体がしなやかに動くようなワークを行い、走りにつなげます。
＊雨天の場合は室内で行います。
＊荒天による中止のお知らせは
コアコンジョギングクラブのメーリングリストにて行います。
未登録の方は、
corejog@yahoo.co.jp
に登録希望とメールしてください。