こんにちは！
50代に選ばれる宇都宮のエステサロン
Chambrette clarire シャンブレットクレール
薬剤師・エステティシャン・セラピストの松本です
（サロンメニュー、予約連絡先、サロン場所はブログの最後に記載しています。）
気になりませんか？？
つい自分で顔を上にあげてみたり・・
自己流マッサージしてみたり・・
だけど
効いてるのか効いてないのかイマイチわからない。
そんな方に朗報！！！！
今日は
１分で出来る
超簡単！
スッキリ！
たるみエクササイズ
を教えちゃいます。
本当にスッキリするので
これを皆さんがやったら
エステに来るお客様がいなくなっちゃうかも・・・
本当は教えたくないけど！
お悩みを抱える皆様のために
特別に教えちゃいます♡
レッツスタート♪
①口を大きく開けて
『あ・い・う・お』×3
この時のコツは
とにかくとにかく全力で！
開ける時はしっかり開ける！
すぼめるときはしっかりすぼめる！
慣れないうちは
コレだけでもちょっと疲れます。
②舌回しを
時計回り5回&反時計回り5回を３セット
口を閉じて、
上下の歯の外側にそって舌を大きく回します。
めちゃくちゃ疲れます。
特に３セット目がキツイ！！
たった１分ですが、
とにかくスッキリします。
疲れるけど！
疲れるけど！！
いかがでしたでしょうか？？
毎日たったの1分で
お顔のスッキリ感をGET！
ぜひ毎日コツコツやってみてくださいね♡
【ご予約はこちらまで】
施術中は電話に出ることが出来ません。
緊急のご連絡以外は、LINEもしくはメールでのお問い合わせをお勧め致します。
お返事は24時間以内に必ず致します。
返信がない場合は、ご連絡がこちらに届いていない可能性があります。
特にメールの場合、お客様の設定によっては返信が届かない場合がありますのでご注意下さいませ。
充実メニューはこちら⬇️をクリック
営業時間：１０：００～１９：００(最終受付：１７：００)
※女性専用サロン