こんにちは！
50代に選ばれる宇都宮のエステサロン
Chambrette clarire シャンブレットクレール
薬剤師・エステティシャン・セラピストの松本です
（サロンメニュー、予約連絡先、サロン場所はブログの最後に記載しています。）
東洋医学ではシミは
【瘀血：おけつ】
血の流れの滞っている状態と考えます。
ドロドロ。
体にでる症状は
・顔色がどす黒い、青紫色のような感じ
・色素沈着
・艶がない、カサカサしている
・肩こり、首コリ
・頭痛
・冷えのぼせ
・生理痛
・経血にレバー状の塊がある
シミの他に
上記のような症状が気になる場合は
【瘀血】の予防や対策が必要です。
おススメの食材のひとつが
活血(かっけつ)作用のあるもの。
血のドロドロをサラサラになるよう
働きかけてくれます。
このあたりの食材を
毎日の食事にぜひ取り入れてみてください♪
もちろん、
即効性を求めてはだめですよ。
美容は内からも外からも
コツコツコツコツコツコツ
が大切。
コツコツ続けて
シミ知らずな艶肌を目指そう！！！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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