鬼は外♪福は内♪

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こんばんは

聞いてください

知らなかったんです

ホットヨガの後に1、2時間ぐらい時間を置いてから食事をする事

ダイエットを目的としてやっている方･･･

ヨガ後は体に栄養が吸収されやすく･･･

ショック過ぎて説明出来ない

詳しくはこちら↓↓↓

ホットヨガ後の食事について

食べた物がそのままもれなくヨガ後なら

『肉』になります

それも『ぜい肉』

ヨガのインストラクター目指してる妹から忠告無かったら･･･考えるだけで恐ろしい

いっーぱい汗出たし運動したからご褒美

とか言って、ケーキやらお菓子やらビールやら堪能してしまった

そりゃ～･･･体重も増えるわけですね

ただ今、順調に体重が増えております

ではでは、お客様ネイルのご紹介です

5000円(税抜)

優しいピンクのワンカラー

春ネイル先取りカラーです

Ｍ様からお土産頂きました

わーいコーヒー

いつもありがとうございます

春ネイルがチラホラ出てきてる中

気温は寒く、雪情報もたまに出てきてます

早く暖かい春になって欲しいです

皆様のご来店心よりお待ちしてます

GOGAMI

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