自走で都民の森！帰りはパンポタ？

月曜の夜まで脹ら脛が痛かったyo-shaです…
歳ですかねぇ…(_ _。)

さてさて！
続きのお話しなのですが…

相方の自己申告タイムは２時間…
１時間程の余裕がある…
そこで選択！

１人で東京で１番高い場所に行くか…
相方を迎えに下りるか…
なにもしないで日向ぼっこか…

よし

先ずは写真などを(°∀°)b

後は…

コーラーを飲んだり…

トイレに行ったり…

だってね…

疲れたんだもん(´□｀｡)

でも…
迎えに行くって言っちゃったような…

……

………

よし！迎えに行く(｀・ω・´)ゞ
決意を決めた瞬間に聞き慣れたラチェット音と声

相方参上
(o*゜∇゜)o～♪

何と１時間半！かなり頑張ったようです(*^-^)b

その後は冷しトマトを食べたり、ソフトクリームを食べたりしながら休憩(*^o^)乂(^-^*)
お前は何分休んでんだとか言わないで…

今日はもう下ると言う事で、
ゆっくり下りながら写真を撮ったりして。

更に下ると途中に手作りパンのお店が！
私は詳しい事はわかりませんが、相方いわく良いお店だそうです。

確かに美味しいパンです。
気軽に自転車でとはいかないかもしれませんが、自転車のラックも用意されてましたよ☆-( ^-ﾟ)v

コーヒーも挽きたてを入れてくれます。
飲みやすくほっと出来る味（￣▽￣）=３

ブルーベリーパン

元気をチャージして帰路に付くも…
多摩サイはいつもの向かい風…

そして私はいつもの風よけ…
鬼引き確定だな
(￣▽+￣*)

綺麗な入道雲だよ

あそこまで行ったら綺麗に写真が撮れそうだよ

などと励まして！
騙してとは言わないよ(･ω･)b

長閑ですぅ～

その後はサイクルキューブさんでお買い物

お客さんが沢山居て忙しそうでしたが、
相方の自転車がお世話になりましたm(_ _ )m

帰宅後の〆はやっぱりこれ

只今このコンビニ限定にはまり中

相方とお風呂上がりに散歩がてら買い物

家までの帰り道にグビグビっと(*´Д｀)=з

相方が１週間で500km…
高度上昇値4550mでした

私は+100の1000…
私達なりに良く走った週でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
乗鞍迄は後少し…
後は疲れを残さないようにして本番に挑みたいと思います。

是非

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相方の都民の森嫌いは払拭したようですv(^-^)v

みんなが安全に楽しく走れるように・・・