今週もありがとうございました😊
雨続きで寒い1週間でしたね〜。
暦では秋〜冬に向かう季節の変わり目
「秋土用」期間となります🌰
土用(どよう)とは年に4回訪れる
立春・立夏・立秋・立冬の直前
つなぎ目の約18日間のこと
4つの土用それぞれ
「春土用、 夏土用、 秋土用、 冬土用」 とも呼ばれています
今現在10/20~ 11/7が 「秋土用」 期間
4つある土用の中でも
冬前の養生は 特に大切するとよいとされています
寒い期間に冷えやむくみ等の冬の不調が出やすい
春先にメンタルを崩しやすいなど
身体の巡りが悪いと
先々の季節に影響しやすくなるので
五臓でいう「脾 (胃)」 にあたるこの期間に
胃腸を休ませ身体を整えておきましょう👍✨
~秋土用の期間意識したいこと~
✓生ものや冷たい飲食など胃腸に負担をかけないよう気を付ける
✓お鍋など温かく消化のよいもの○
✓温かい飲み物の飲みすぎに注意
食欲の秋という言葉で つい食べてしまう季節。
私も調子こいて色々もぐもぐ食べていたら
すぐに口内炎ができてしまいました笑
消化力や体質は人それぞれなので
疲れていると感じたときは無理せず
まずはおなかを労ってみてくださいね😄
〜サロンの秋冬おすすめメニュー〜
寒い季節に心地よいじっくり温めるホットストーンコースや
香りで癒やし全身の巡りをサポートする各種アロマトリートメント
お肌の乾燥対策にフェイシャルも○
季節の変化に合わせたマンスリーメニューなど
お好みに合わせてお選びくださいね
みなさまよき週末をお過ごしください♫
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10月マンスリー
◯じっくり背面40分＋ヘッドマッサージ30分コース
計70分 7,000円(税込み) で承ります🙌
ハーブティー、 フットバス付き(期間は10月末日まで)
又、背面にもう少しケアをプラスしたい時は
クレイorホットストーン各15分1,650円を追加することも可能です♨============================================
〜 おまけ〜
ふらっと紅葉。キレイでした〜
