2022年8月25日の記事です🎥
ドイツの映画デビュー！？したお話。
毎年1月になると不意に思い出す。
このハーブの存在を。
そしてそれと同時に
しみじみと痛感するのである。
私、
太陽の光☀️が圧倒的に足りてないんだなぁ😨😨😨
ということを。
太陽の光ロス…！！！
ギブミー太陽の光…！！！！
そう。
ドイツで過ごしていると。
１年の中で1月が1番苦手です😓
何が嫌って
寒いのはもちろんのこと
（極度の寒いの嫌い）
太陽がレアキャラで
殆ど顔を出さない😒😒😒
人間って本当に
太陽の光浴びないとダメなんだなぁと
毎年つくづく思います。
知らないうちにこんなにも影響を
思い切り受けてて
心身を蝕んでいるんですよね！
4月ぐらいまでダラダラと寒いドイツ。
1月はえーっまだ冬なんかよー😭😭😭
と。気が遠くなる。
マイナス気温の日も続くわ
朝8時頃まで暗いわ
17時前には真っ暗だわ、
クリスマスマーケットも
とっくに終わっちゃってキラキラなイベントもないわ
無駄に31日まであるわ。
(2月同様28日ぐらいで終わっていただいて大いに結構でしてよ‼️)
祝日もないし、
どこ行っても寒いし、
自然の法則に従って生きてると
知らないうちにプチ鬱状態みたいになっちゃうのよね🥲
（だから私は、日本の冬の方が寒くても青空も見れるし、1月に帰国という名の逃亡してることが多い。今年もその予定だったが、色々あり出遅れた😢）
遡ること５年前の1月。
今の職場に入社して数ヶ月経ったある週明け。
事務仕事だから普段動かないし、
寒くて家に引きこもっていたら、
なーんか土日のうちに
無気力っぽくなってしまって
気持ちが晴れないと
会社の給湯室で呟いていたら、
（どんなネガティブな新人（笑））
先輩からAさんとBさんが
そんな私に助言してくれた。
先輩A
『太陽の光無理やりにでもぶわああああああっと浴びて
ビタミンDを摂ること！
太陽出てなかったらサプリメントで取ってみるといいよ！』
先輩B
『私もプチ鬱っぽかったんだよね。
このハーブ取るといいよ。鬱っぽい症状に効くよ。』
…そうして出会った
ヨハニスクラウトのハーブ。
（英語ではセントジョーンズワート。）
2021年の6月18日の投稿にも、
実物のヨハニスクラウトを摘んだって投稿してるけど😂
実際収穫されるのは聖ヨハネの日の6月24日周辺だけど、
私が実際に、
あああああー😱😱😱😱
ヨハニスクラウトくれぇぇぇぇぇぇぇぇぇってなるのは
毎年1月。
これを手に取ると、
入社したばかりの気が滅入っていたあの時期の先輩の助言を思い出す😔
ヨハニスクラウトのマッサージオイルもあり、
（全然いい香りではない）
ここ数日、生理中の身体にテキメンに効いたな。
お腹周り、呼吸器付近、
スーッとラクになったので
この時期大活躍。
ハーブティーもマッサージオイルも朝晩のストレッチ
少なからずいい感じで心に作用してる感じはある。
ちなみにビタミンDは
太陽の光を浴びると摂取できますが、
ドイツでは日照時間が短過ぎて…
身体が無意識に欲するみたい
今日もビタミンDの取れる
キノコたっぷりの味噌汁、
今週のお弁当は数種類のキノコのソテーや煮卵、魚ばっかり食べてました。
あとはストレッチして
気の巡りをよくする。
天候や気温に左右されやすい
素直な身体だから、
意識してそれに抵抗するように自分で自分を奮い立たせなきゃなーと思います。
毎年1月の私のスローガン（笑）は
『太陽浴びて 踊り出そうよ』
です。
#欲しいものはいつも溢れているから
#世代バレバレ
#bodyandsoul
#speed世代
#同じstepの毎日じゃ生きてることさえ忘れちゃうそれじゃハリがない
#ヨハニスクラウト
#セントジョーンズワート
#鬱に効くハーブ
#ビタミンd
最近。
寝室でバーバパパが
くつろいでるんですけどwwww
(草生えますwwww)
来た当初は
この部屋に似つかわしくない
サイズ感と
そのハンパねぇ存在感に
ギョッとしたんですけども(⊙ω⊙)
変幻自在だし、
なんだかんだゆるキャラだし
視覚的にも触感的にも
なごませてもらってます。
私…。
よく汚部屋の持ち主っぽいと
思われるし、
そう言われるんですが、
こう見えて学生時代から
インテリアには私なりのこだわりとか好きがある。
実家の部屋はしょっちゅう模様替えして、
最終的には白に統一するのが
1番広く見えるわってなったし
(ブラウン系やらベージュ、カントリー調、ビレバン風のガラクタ倉庫的なもの、BAR風、ミラーボール入れてディスコ風(笑)など長年かけて色々試したけど最終的にコレに落ち着いた)
一風変わった電気スタンドとか壁掛けCDプレイヤーとか
探し出して持ってた。
今は定年退職で20年近く単身赴任していた父が
戻ってきて私の部屋を占拠しているようで、
麗しのオードリーヘプバーンはすべて剥がされてしまったが😒😒😒😒
そして、東京・練馬区のオンボロワンルームアパートで
ひもじい極貧一人暮らしをしていた12,3年前。
家がオンボロ過ぎたのが嫌で
インテリアはせめてフェミニンにしようと
Francfrancで集めた小物を並べて、
部屋でバジルの栽培をし、
ピンクの目覚まし時計で目覚め、
ピンクのテレビでワイドショーを見ながら
ピンクのコタツに入って
1人鍋をして暮らしたりしていたものだ。
(そこはピンクの電話じゃないんかい)
…という感じで、
趣味の善し悪しはさておき、
持ち物ひとつひとつには
昔からそれなりにこだわりたかった私。
そんな私が、
何故か2019年の秋。
一見血迷ったチョイスを堂々と周りに宣言。
周りに購入の意を伝えると、
やめとけだの
ゴツイだのガンダムみたいだの、
部屋にあってないだの、
散々なじられたにも関わらず、
意志を決して曲げることなく、
他人の意見に耳を全く傾けることもなく、
いやいやいやいや、
在宅仕事に絶対便利だからと
購入したゲーミングチェア。
(買ったあとも尚、ディスられ続けましたが。)
あれは何の予知だったのだろうか。
当時は週5オフィス勤務だったのに。
それから半年も経たずして
コロナ・パンデミックが世界を襲い、
本当に2年以上のStayHome＆在宅勤務になってしまいました。
ゲーミングチェア、
確かにごつくてデカくて
部屋の雰囲気を一気に壊してたんですけどもね、
リクライニングはほぼ水平までできるし、足載せるようのやつ出てくるし、厳重に自分を包み込んでくれて、だいぶ重宝させていただきました。
…でも坐骨神経痛が悪化して
私のデカいケツには残念ながら
合わなかったようだわ╮(•́ω•̀)╭
…というわけで、
3年のお付き合いだったガンダムは断捨離いたしました。
ほしいと言う方にゆずってあげましたわ。
今年はバーバパパと共に
ゆるく生きていこうと思います。
#yogibomax
#yogiboのある生活
#これライトパープルなんだが実家の母から豚色🐷だねとコメント来た
#豚色ってなに
#バーバパパ #ゲーミングチェア #ガンダム #ドイツ生活 #フランクフルト生活 #人をダメにするクッション #インテリア #gamingchair #オードリーヘップバーン #ロートレック #audreyhepburn #barbapapa #francfranc
改めまして
2023年も宜しくお願い致します✨
今年の私の抱負。
『無理しない・気負わない・
背負わない・背伸びしない・
身の丈以上に大きく見せようと思わない
（この伸びる影のように…。所詮こんなの幻想です🤣）
無理してまで責任を果たそうと思わない・
自分の心身の健康を第一に労る・周りに期待しない・
自分も期待されない』
です❤️
去年は私にとっても
大変刺激的な1年でした✨
世の中を振り返ってみても
戦争、インフレ、円安、エネルギー節約問題、コロナの余韻、
燃油サーチャージ爆値上がり、
ロシア上空飛べないからアラスカ、グリーンランドの北極圏経由でみんなお金も時間もかけて地球を移動してるよ問題、
銃殺事件に宗教問題、ミサイル問題、
暴露系YouTuberの出現、
心中穏やかではないワードだらけ😫
世界はますます深刻な事態！
私の暮らすドイツでは、
戦争の勃発と共に、
日々エネルギー節約問題が叫ばれています。
（今までロシアの供給に頼りまくってたため。）
先日はいつでも全面的な停電に備えるように、というお達しがありました。
今までの私なら
ハイツング（ドイツの室内暖房器具）を全開＋Dysonのホット＆クールをガンガン付けて冬を越していたところを、
なんと今年はダイソンは一度も使わずホコリ被ったまま。
（ダイソン電気代めっちゃかかるため。）
ハイツングも殆どメモリをあげず
（エネルギー代4倍ぐらいかかるかも？という噂があるため）
代わりに数年ぶりに始めた湯たんぽと着る袖ありブランケット生活。
足用の湯たんぽもAmazonで購入🐾
自分でもびっくりな
めっちゃSDGsな？エコ生活してます。
（めちゃくちゃ暖かくて足湯してる感じで、かえってオススメ）
と、一般市民はこんな涙ぐましい努力をしてるものの（？）
夏頃は頻繁にウクライナ🇺🇦国旗を掲げて群衆がデモしまくっていた広場と同じところが
数ヶ月後にはクリスマスマーケットのキラキラで埋め尽くされているという😒😒😒😒
なんなら1年前はめっちゃ厳しいコロナ規制ルールあったのに今はほぼ無しだし😒😒
終息したんか。
去年は現代の日本ではあるまじき悲劇もありました😒😒😒
アベノマスクで嘲笑していた
あの時代が懐かしく思えるほど😞
とんでもない時代になったもんだなぁと当時肩を落としたもんですが、
今ではすっかり加害者の宗教問題の方が取り沙汰され（すり替えられ？）
海の外から見ている身としてはえ？！？！？論点そこなん？？
と😒😒😒
なんだかなぁと違和感を隠せぬ日々です。
コロナやら政治やら、
日本は終わっている、
と自国でありながら
批判が止まらぬ中、
年末のW杯では
ニッポンありがとーーー😭‼️といっぺん手の平返しで
多くの人々が日本国民としての一体感と共に愛国心を口にする😒😒
（わたくしも紛れもなくその一員でしたが😂）
なんだかなーーー！！！
我々はめっちゃ変な時代をサヴァイブしてるんですねーっ。
所詮世の中というものはこういうものなのかもしれませんね
。
世界平和を説いてる
インフルエンサーたちが
各時代にいますが、
世の中に期待しても、
多分無駄なんだろうなぁと
そろそろ気付き始めてきました。
だって私が生きてる限り、世界が平和になったことなんて
一度たりともないんだもの😒
いつだって震災、テロ、戦争は無くなりません😒
もちろん一般庶民として
今年は少しでも良い時代になってくれる事を期待したいところですが、
期待すればするだけ裏切られるよねきっと🤣
だからこそ、
もう周りに期待せず、
幸せや平和も周囲に求めず、
自分を第一に労わろう。
周りのために無理したり
消耗するのはやめて
自分や自分の大事に思う人、物、事を優先に
考えましょう。
周りに正義や平等、
正しさなんて求めず、
そこで自分を犠牲にせず、
無理せず、
頑張りすぎず、
周りの声なんて話半分で
楽しくやりたいことを叶える一年にしましょうね〜🤣🤣
去年の暴露系YouTuberの出現、
なかなかセンセーショナルでしたよねぇ。
国会議員にまでなったんだとか🤭
私はあの人、
特に全然好きではないが、
ふと最近、
割と今の時代を象徴している存在なのかもしれない、
と思うようになってきた。
あの人、こんな風になる前は
めちゃくちゃ人脈もあって、
いい人キャラで（本性は知らん）人望あって、
でもそのせいで、テキトーな人たちから
都合よく扱われたり、
裏切られたり、なんでぇ！？みたいなことがたくさんあったと
何かで見聞きした。
ちょいと自分に似てる。（笑）
良い人キャラ貫くと喰われるし無駄に損する。
だったらヒール系で生きていくんだ。
…ちょいと共感するのよね🤣
あそこまで命削る必要はないし、
闘う必要もないと思うけど、
これからは周りの批評など気にせず生きていく覚悟というのは
なんだかこの時代を象徴しているのかなーと思ったりなんかしたつい最近🤣
長くなりましたが、
この一年も徒然なるままに楽しく更新していきます🎶
お付き合いよろしくお願い致します🤲
日本は2023年が明けたそうですね✨
明けましておめでとうございます😊
ドイツは今から
8時間後に年が明けますので、
あと8時間、2022年に浸らせてもらってもいいですかーーーーーーー？？
…ってなわけで
2022年振り返り。
私のヘアスタイル遍歴🤣
新年早々こんなん見せられてある意味セクハラですって？
いやいやご利益あるかもよ✌️（笑）
髪は女の命らしいけど
2022年は2回も
断髪式を✂︎
一度目は3月にベルリンで
二度目は9月の日本の @hairmake_appy さんで
最近にないぐらいのショートカット✂︎
どうなんでしょうね〜
顔も声も性格も体格も
こんなんなんで、
髪型でずーっと誤魔化してたんですけど。
ショートで女性らしく振る舞える自信なくて、
途端に不安になる🤣🤣🤣
子供の頃から男の子に間違えられ、
母には短い方がいいとかずーっと言われて洗脳され
（親の教育＆すりこみって怖い）
髪が長い方が女性らしいかなって感じで長い時期の方が多いのですけど。
2022年は
なんだか長い髪が重たく邪魔だった🤣🤣🤣🤣🤣🤣
身軽に簡単になりたかったようだ。
でも正直、
どれが自分で
どんなヘアスタイルが私らしいのか
いまだに自分でも全く分かっていないのです。
（ヘアスタイル難民？）
アドバイスよろしくお願い致します🙇♀️🙇♀️
2023はどんな髪型になってるんでしょうか。
今のところ
ショートを維持するか
また伸ばすのか
全く決まっておりません。
どんな格好をして
どこへ行って（それはいくつかは何となく決まってる）
何がしたいかも正直謎ですが
その時感じたものや
良いと思った直感に従っていこうかなー。
また1年後に髪型公開しますね🤣🤣🤣
ドレッドで金髪とかに…
なってるわけないな🤣🤣🤣
2023年もよろしくお願い致します✨
2022年が終わる。
2022年にアップデートしたもの
①メガネとグラサン👓🕶
…今年9月の日本帰国時に🇯🇵
今まで使ってたやつ、落として柄の部分が折れ、
部品もなくなり、
バンドエイドで留めてたので🤣（びんぼっちゃまか！）
②携帯ケース
…同じく日本帰国時に。
こちらもボロボロになってたから。
③私自身
…言いたいだけ〜〜〜✌️🤣🤣🤣🤣
（と、願望）
メガネ、
ちょいとガーリー過ぎたかしら？ﾃﾍ💕（照）
先日、
現在休暇で日本帰国中の職場の上司とランチルームで
『日本に帰ったら何したいです？』という話になり、
1.メガネの新調
2.断髪式（髪を切る）
3.免許証更新
みたいな話になって、
めっちゃよう分かるわーーー💡
私9月にぜーんぶやってきた‼️
って話で盛り上がった🙃
私、毎年マイブームのカラーが
昔からめちゃくちゃ変わるんですけど、
2022年を色で表すなら
私にとって『ピンク』だったのだな。
こうしてみると。
メガネのみならず、
全体的に淡め＆くすみ系の林家パー子みがある😒
逆に2021年に身の回りに集まってたオレンジは今周りに全くないし、選ばなくなった。
（ちなみにオレンジは子供の頃1番嫌いな色でした🍊演奏会のドレスでもオレンジ似合うと言われても絶対嫌だったのに、オレンジブームが突然訪れた数年前。
そんな自分の変化も当時なかなか面白かった。）
2,3年前に大マイブームだった
カーキやテラコッタも今やあんまり響かないな。
色はその時々の心境を表していたり、
欲するものを表しているっていうけど
（緑の野菜が足りない！とかカロテン食べたい！みたいに身体が欲するとパーソナルカラーの先生に言われました🥕🥦）
私の2022年はなぜこのカラーだったのだろう？
と、ふと考える。
ピンクなんてここ数年
絶対避けてた色だったはず。
子供の頃からピンクなんて
絶対似合わないと言われ続けてたし、
私の男顔＆キャラに淡いピンクは違うと思い込んでたし、
ピンクメイクは可愛いけど、
私の肌にはくすんで合わないって思ってたし、
（ピンクのアイシャドーとか目の周り殴られたみたいになると思ってた）
もしかしたら、
子供の頃からの思い込みで遠慮してただけで、
本当はピンク大好き人間で
ピンクが似合う人羨ましいーーーと嫉妬と妬みの対象だったのかもしれないとすら思えてきた🤣🤣🤣（笑）
若い頃はそれこそ林家パー子顔負けにショッキングピンクのコート＆パンプスで歩いたりしてたけど
（そんな2009年当時の写真見つけたので貼っておきます…）
歳とったしなーとか
遠慮してた節は確かにあるのよね。
似合う似合わない
私らしい私らしくない
周りにどう思われようが
どうでも良くなったのかもしれない2022。
欲しいもの、
やりたいもの、
いいと思うものを
素直に選んだ結果がコレだったのだろうね。
（…というわけで③私自身もアップデートってことでいいかーい！？）
2023年はどんなカラーになるのかな🎶
どんな色が好きで
どんなものを選びたいのか、
それだけでも世界を作り出していますよね。
また、
嫌いな色が好きになって
受け入れられるようになったり
嫌いな食べ物が食べられるようになったり
苦手だと思っていたジャンルの音楽に興味が出たり
知らない人に出会ったり
そんな日々と心の豊かさが
自分の生きる世界を広げていくんじゃないかなとつくづく思う今日この頃です✨
皆さんは2022年、どんなカラーでしたか？
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