こんにちは
必ず大盛り！よく食べる井尻百百子です
忘年会、クリスマスなど年末は太りやすい時期！
でも、食べる量を減らすと代謝が下がって太りやすくなります。さらにリバウンドがやってきます。
だから、
食べても太らない体質に変えればよいのです！！
テレビや雑誌でも多数紹介されているCCチアダンススクールのチアエクササイズ
ですが、CCチアダンススクールはそれだけではありません！
ブートキャンプやボクササイズも大人気！
年末レッスンでは、大人気のCCチアダンスエクササイズのほか、
パパ、ママも一緒に参加できる家族deブートキャンプ！を2015年にちなんで、1家族2015円でご参加頂けます❤︎
まだ間に合う！CCチアダンススクールの、
年末太り解消エクササイズは子供～大人60代まで、パパ、ママ、家族参加OK♡
12月スケジュール
※12月22日までは満員です。
※会員以外の方も受講して頂けます。
※非会員受講料 1コマ3000円
※非会員で2コマ以上受講の場合、ビジター料金または会員割引料金で受講できます。
22火曜 10:40～11:40 ♡美ストレッチ&チアエクササイズ@中目黒 残席4名じっくりストレッチをしてマイペースに身体を動かしたい50代までの女性向けクラス
22火曜 19:40～20:40 ★年末太り解消チアダンス&エクササイズ@恵比寿 残席4名ダンスは初めてだけど、テレビで話題のCCチアダンスエクササイズを体験してみたい流行に敏感な女性向けクラス
23祝日 10:00～11:00 ★年末太り解消チアダンス&エクササイズ@恵比寿 ダンスは初めてだけど、テレビで話題のCCチアダンスエクササイズを体験してみたい流行に敏感な女性向けクラス
23祝日 11:00～12:45 ☆脂肪燃焼ブートキャンプ（会員様のみ）@中目黒 ダイエットしたいけど、1人じゃやる気になれない。楽しく無理なく汗をかきたい男女向けクラス
27日曜 10:40～11:40 ★年末太り解消チアダンス&エクササイズ@中目黒 残席2名ダンスは初めてだけど、テレビで話題のCCチアダンスエクササイズを体験してみたい流行に敏感な女性向けクラス
27日曜 11:50～12:50 ☆脂肪燃焼ブートキャンプ（会員様のみ）@中目黒 残席2名ダイエットしたいけど、1人じゃやる気になれない。楽しく無理なく汗をかきたい男女向けクラス
27日曜 13:20～14:30 ⭐︎年末特別企画！家族deブートキャンプ@中目黒 残席5家族2015年の締めくくり。脂肪も、嫌なことも汗に流して家族で健やかな新年を迎えたい！ファミリー向けクラス
参加費：1家族2015円（1家族2～4人）
夫婦参加や、パパが参加で小さいお子様連れなどもOK。
更衣室：あり
内容：筋力トレーニング、スピードトレーニング、エア縄跳びなど楽しくブートキャンプ！
＊記念写真プレゼント
＊男性講師です。
＊お子様は年長～中学生まで。年長以下のお子様もお連れ頂いて構いません。
29火曜 10:40～11:40 ♡美ストレッチ&チアエクササイズ@中目黒 じっくりストレッチをしてマイペースに身体を動かしたい50代までの女性向けクラス
先着順ご予約受付中♪
新規の方のご予約は、ホームページの問い合わせリンクからご予約頂けます！
皆さん未経験の方ばかりですので、お気軽にお申し込み下さい♡
1月スケジュールは、お問い合わせ下さい。→⭐︎
