授乳や抱っこからくる
肩こりや首こりを解消し
睡眠不足によるイライラや不安を手放し
短くても質の良い睡眠を手に入れる。
『ゆるふわリメディアル』
セラピストの北村美月です
他のストーリーはこちら
前回の続きです。
9ヶ月から娘は
「わらべうたベビーマッサージ」の
わらべうたを聴き始め、
最初は逃げ出していてなかなか
出来なかったマッサージ。
それが、
1週間くらいで「わらべうた」に慣れ始め
2週間目で背中のマッサージを
させてくれるようになり、
3週間目で、全身のマッサージを
させてくれるようになり。。。
インストラクター講習日までの
約3ヶ月間で、わらべうたを聴くだけで
●チャイルドシートに乗って泣いていても
うたを聴くと泣き止んでキャッキャと笑う
●夜泣きが少なくなる
●触って欲しいと訴えてくる
●眠い時にうたを聴かせるとすぐに眠る
などなどの効果が現れはじめました。
そして何より、私自身に効果が
現れました。
●今まで、何かあると
イライラしていたのが歌うことで
気持ちが穏やかになってきた。
●子どものコトをすごく可愛いと
思えるようになった。
●歌って寝かしつけをしていると
自分まで眠くなり、
すぐに眠れるようになった。
●ダンナさんにわらべうたを教えたら
家族みんな笑顔が増えた。
など、私自身にも効果ありでした。
その後、無事に講習をおえて
1月末にわらべうたベビーマッサージの
インストラクターになりました。
そして、娘が4月から保育園に行き始め
さっそく「わらベビ」の体験会や教室を
始めようと意気込んでいた矢先。。。
娘が慣れない保育園へ行くことの不安や、
寂しさからのストレス、
さらに、ずっと好きな時に
母乳を飲んでいたのに
いきなり8時間もの長時間
空いたりする辛さ、
慣らし保育を含め、
通い始めの2週間くらいは
●保育園で大泣き
●保育園で全く何も飲まない、食べない
●毎日ひどい夜泣き
●ひっついて離れない
●ずっと抱っこ抱っこの状態
●今まで慣れていた人も全てダメになり
私（ママ）だけしか受け付けない
という状態になり本当に悩まされました。
毎日毎日、この状況が続いた時に
「本当に、仕事をしていていいのかな？」と
罪悪感が生まれ、かなり辛かったです。
さらに、娘も慣れないですが、
私自身も仕事と育児、家事などの
バランスがうまく取れずに
毎日疲れる日々。
どうしよう。。。
なんとかしないと。。。
『そうだ、まずは
娘との遊ぶ時間を増やそう、
そして、短時間でもいいから
しっかりスキンシップを
とろう』と、そう決めました。
朝、起きたらまず
おはようのハグ。
ご飯を食べて少し落ち着いたら
朝のわらベビマッサージ。
そして、いってらっしゃいのハグ。
保育園に預けて〜お迎えの時は
おかえりなさいのハグ。
ご飯を食べたら、片付けの後に
30分間、子どもと一緒に遊ぶ。
お風呂に入って、カラダを洗いながら
わらベビマッサージ。
そして、寝るときは
絵本を一緒に読む、
寝る前のわらベビマッサージ。
そして、母乳を飲んで寝る。
この生活を4日続けた頃から
ある変化が起きました。
まずは、
●保育園に行っても泣かなくなりました。
●ひどかった夜泣きがおさまりました。
そして、1週間以上続けたら、
●自分からオイルのボトルを持ってきて
マッサージをしてとねだるようになった。
●保育園で水分をいっぱい飲むようになり
少しだけお菓子を食べるようになった。
●朝、保育園に預ける時、
自分から先生の所へ手を伸ばすようになった。
●保育園に預ける時に自分から
バイバイするようになった。
●ママ以外でも大丈夫になってきた。
など効果が出始めました。
わらベビストーリー④に続きます。