ママビクスとはまた違った運動方法です
７月８月お休みしていました
９月から再開します
ママフィットとは
ヨガやピラティス、筋肉トレーニング、ストレッチなどが含まれた
トータルフィットネスです
筋肉をほぐし、筋肉を強化します
講師はＣＨＥＲＩＳＨ加藤未希です
日時： ９月２２日（月）
時間：１０時半～１１時半 （１０：１０～受付開始です！）
場所：なんぴあ２階和室１
料金：７５０円（託児が必要な方は１人+３００円）
持ち物：動きやすい格好、飲み物、膝をつくのでヨガマットやバスタオル等
託児なしでお子さん同室の場合は７50円です
ママフィットは畳のお部屋で
お子さんと同じ目線のまま運動することができるので
同室の方でもお子さんに合わせて無理なく運動することができます
受付等ありますのでなるべくレッスン開始10分前にはお越しください
託児希望の方
料金
300円スタッフの人数等もありますのであらかじめご連絡ください
お子さんの飲み物やお菓子,お気に入りのおもちゃ等必要な方はご持参ください
お子さんの機嫌等あるのでなるべくレッスン開始15分前には託児部屋に直接お越しください
スタッフがお待ちしております
いい汗をかいてリフレッシュしましょう
【お申込み・お問い合わせは
まで】
07064931983(加藤)
zz5iu3@bma.biglobe.ne.jpママフィットブログ