４月１４日★ＣＨＥＲＩＳＨ ＣＬＵＢ～ＮＥＷ☆ママベリーダンス＆ママピラティス

新しいレッスンのご紹介です

Babyと一緒にママ・ピラティス＆ママ・ベリーダンス


聞いたことがある・・・ピラティスとは？？
ピラティス独自の呼吸法とエクササイズでしなやかなボディに！インナーマッスルを鍛え、特に骨盤まわりの体の歪みを矯正し、コアマッスルを強化することにより肩こりや腰痛が改善されます。続ける事で病気や怪我をしにくい身体になります。

ベリーダンスって？？体の各部分を動かすベリーダンスは、健康や美容に効果的です。楽しく踊っているだけでインナーマッスルを刺激し、コアが鍛えられるだけでなく、内臓も刺激され腸内環境も整えられます。特にナイア独自のメッゾドは腰のくびれ作りに効きます

女性の体にとてもいい効果がありそうです今回は初めてのお試しレッスンということで、前半後半に分けて開催します講師の先生は、Naia　ナイア先生です
先月は急きょ変更となってしまい、大変申し訳ありませんでした。
前回来てくださった方、来れなかった方もお待ちしております。

Naia Amwaj （ナイア・アムワージ） １９９７年にベリーダンスに出逢い単身渡米。主にアメリカ本土、エジプト、トルコでトレーニングを受け、２００８年にハワイで独立。グラミー賞にノミネートされたレバノン人マスター中東打楽器奏者スヘール・カスパー氏のアシスタントダンサーとして各地をツアーでまわった経験を持つ。２０１２年にネバダ州立大学公認DK Bodyピラティスのインストラクター資格を取得。２０１５年にマタニティーピラティス・インストラクター資格取得。１０年以上フラダンサーとしてハワイでホテルショー、ディナークルーズショーにレギュラー出演した経験もある。秋田市に拠点を移し、２０１５年より活動を開始。アラブ音楽とダンスの芸術を追求するだけでなく、女性のエンパワーメント、健康な心身作り、女性個々が持っている内外面の美しさを引き出す教育を目指す。 ナイア先生のクラススケジュール、情報などはこちらです NaiaAmwaj.com
Facebook.com/NaiaDancer

現在ご自身のクラスを持ちご活躍中の先生ですが、今回初めて、子供連れOKのママ向けのレッスンになりますハワイから秋田にいらっしゃった、と～っても素敵な先生です

ピラティスやベリーダンス、、気になっていたけどなかなか勇気・機会がなかったみなさん、ぜひお越しくださいもちろん、初めての方大歓迎です

春間近！！新しいことに挑戦してみませんか～？？

日時：４月１４（木）
時間：１１：００～１２：００頃まで
場所：ＣＨＥＲＩＳＨ　ＳＡＬＯＮ向いのホール（直接ホールへお越しください）
料金：会員参加し放題￥３５００
　　　　単発会員￥１０００/非会員￥１３００
　　　
持ち物：動きやすい格好、飲み物等

お子さんの様子をみながら参加できるので気軽にご参加ください

※会員登録料、初回のみ￥１０００かかります。ただ今、登録料が無料になるキャンペーン開催中！詳しくはお問い合わせください！

【お申込み・お問い合わせはまで】
０７０５３２６４０５９
mail@cherish-akita.com

またはLINE@のトークから

LINE@トークからも1対1でトークできるのでとっても楽ですよ(^^)
友達追加でお得な情報をゲットしよう

下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@VKA7696E"をID（@マーク含む）で
検索して友だちに追加してください。
http://line.me/ti/p/%40vka7696e

ＱＲコードはこちら