カラダはココロのいれもの♪
Cherry.co.pilates チェリーコピラティス
ピラティスインストラクターのmihoです。
夏本番。蝉の大合唱が聞こえます。
7月10日に、第5回ビリボピラティス体験会を開催しました。
今回もたくさんのお友達と運動遊びが出来ました。
今回は、風船を使ったプログラムや、
ビリボを腕や脚で操作する動きを多く取り入れました。
風船×ビリボで、運動スキルの一つ「操作系スキル」の向上を目指します。
小学生は、脚にビリボを履いてアイススケート！
これが見た目以上に難しい！
バランス、脚力共に必要です。
そして、ビリボスケートのまま氷鬼！
逃げるだけじゃなく、お友達を助ける事も必要です。
↑こちらは「♪なべなべ底ぬけ」。
二人組になって、ビリボの上でくるっと回ります。
バランス、協応性、いろいろなスキルが必要となります！
この他にも神経系の運動能力を伸ばす、
様々なジャンプ運動を行ったりと、
しっかり汗をかきました
大変好評を頂いている中央体育館での体験会ですが、
次回で最後となります！！
会場:福岡市中央体育館
(福岡市中央区赤坂2-5-5)
駐車場あり
日程: 7/31（日）
未就学児15:00〜 小学生16:00〜
参加費）500円
・各、定員になり次第締め切らせて頂きます。
継続する事で、姿勢の改善や運動能力の向上が期待できるビリボピラティス。
日本幼児体育学会の理論をもとにした幼児のための動作向上プログラムです。
今後はより、それぞれのの目的、目標に沿ったプログラムとなるように、現在準備を進めています。
年間スケジュールや、評価スケールetc...
さらに厚みのあるレッスンを計画中！
どうぞご期待下さい☆
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miho