今日の雨は、、
ちょっと冷たくて
体を温めたくて
にんにくをたっぷり使った
メニューにしました
息子にブツブツ言われても
栄養たっぷりの菜の花は、
食べたい！
今日は、
ニンニク＆鷹の爪で
洋風に。。。
いくらでも食べられる
私は、大好き
旬のあさりのワイン蒸しも添えて
買い物中に出会ったキノコ
とてもパワーをもらえそうで。。。
ニンニクと白ワインとバターで
塩だけで、、
キノコのお味を楽しんで
あとは、、
たんぱく質
息子も私も運動したので、、
良質のたんぱく質は、
大事
私は、
ヘルシーにささ身に
美白効果のあるチーズをのせて
息子は、、
がっつりステーキという希望
ワイン
とニンニクで体も
とニンニクで体もほっ
ポカポカ
ニンニクって凄いな～と！
90才の祖母が
寒い日に、、
体、、
温まるよって
ニンニク、
ひとかけ。。。
お風呂に入れていたのを
思い出します
今日は、
足の指先も冷えた事と思います
温かいお食事で、
体も心もゆっくりほぐしてくださいね
chiaki