GW真っ只中、水曜練習会～～＼(^o^)／
今回は、いつも仲良くしてもらってる仮装ランナー集団の『ドラエモンズ』との合同練習会でしたー
練習場所は～～
浦添運動公園♪♪
初めて来た方も結構いましたので、新鮮な感じでしたね
こちらは、県内トップ選手の練習場所でもあるので、トラックにはたくさんランナーさんがいます
ちびくろもいつも練習はこちらで行いますが、外周コースは結構起伏があって、いい練習になります
ぞろぞろと青い集団が来ましたよ～～
ドラエモンズ
みなさんお揃いのチームTシャツ着用
競技場の青のタータンとかぶって、今日は物凄く青々しいでございまする
あ、ちなみに大会の時はそれぞれのドラえもんのキャラクターに仮装して走ってますよ～
今日は変身前ですね
ある意味スッピン？
TEAM疾走天使もチームTシャツ作成しますので、しばしお待ちを～
もちろん、ピンクですよ(￣▽￣)
さてさて、ウォーミングアップを兼ねて、7月2日にこちらで行われる3時間リレーマラソン
てだこナイトラン
コースの試走をみなさんで行いました
…これが結構起伏があるんですよね～～
みなさん、坂対策頑張ってくださーい
軽く自己紹介をして～～
さぁーて、本練習始めますよ～～
今回は、浦添運動公園内の約700mコースを使って、1チーム4名の計4チーム対抗でリレーをします
チーム編成は、力がドッコイドッコイになるよーに決めました～～
上から第1～4走者のメンバー
スタート前の燃えている第1走者メンバー
さぁー、スタートしましたー
このコース、結構起伏があってキツイ
初っ端から上り坂ですからね～～
それぞれ、タッチで次走者に繋げます
公園内に響き渡る大人達の叫び声と熱気
今日は控えめに～って言っていた方も、この雰囲気に推されてガチ走り
約700mダッシュ後の険しい顔…
いやぁー、こんなスピード練習は一人ではできないですね
30分間で1人2～3回走りました～
もう少し時間あれば良かったかな～
みなさん、ゼーハー言いながら走りきりました～
さぁー、終わり～と思ったら、、、
「おかわりー！勝負だー！」
ぬぁ～～んと、女子メンバーの1本勝負になっちゃいましたー
ヒャー
ちびくろ、短中距離は苦手だよー
なんだかんだ言って、先ほどのコースをガチ走り
結果。。。
ヘロヘロになりながらも、ちびくろが1位でした～ヽ(；▽；)ノ
2位との差はすぐだったのでドキドキでしたー
で、ラストは体幹トレーニング
プランク1分×2セット
プラス～～
脚上げ腹筋30回
うめき声が…
ハードでしたが、みんなでワイワイとできて楽しい練習会でした～
…スタンプがキモイですが
ドラエモンズのみなさん、ありがとうございましたー
そして、この後は～～～～
お楽しみの懇親会
この記事は写真の枚数が入らなかったので、次の記事にまわしまーす