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✳︎2017.10.02✳︎

▶︎朝
なし

▶︎昼
外食・お蕎麦屋さん🍽
きのこそば、16穀米ごはん、コロッケ1個、お豆腐

▶︎間食
水1本500ml
アイスコーヒーブラック1杯

▶︎夜
外食・餃子屋さん🍽
トマトビア1杯、ガリ酎ハイ1杯、塩レモン酎ハイいろいろ(餃子、水餃子、ゴマモツ、あさりかけごはん、手羽餃子、焼き野菜〜オクラ・山芋・唐辛子)

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会社近くに出来た新しいお蕎麦屋さん😍
初めての餃子のお店😍大根おろしたっぷり!


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