✳︎2017.10.15✳︎
雨だったので1日家で過ごしました☔️のんびりできたけどなんだかダラダラ…💦笑
結果、家事→おやつ→家事→おやつを繰り返す始末。明日からまたウォーキングします💦苦笑
チンゲン菜は昨日特売で買ったやつ！美味しかったからまた買おう（╹◡╹）
▶︎朝
なし
▶︎昼
家ごはん🏡※昨日の夜にスーパーで購入したもの
海鮮ちらし、お味噌汁1杯、唐揚げ2個
▶︎間食
ホットブラックコーヒー無糖2杯
水500mlカラムーチョ1袋
結婚式の引き出物でいただいたりんごパイ
▶︎夜
家ごはん🏡
茶碗蒸し1個、チンゲン菜と卵のコンソメスープ、パピコシチリアレモン🍋半分
📸夜ご飯のスープ❤️
#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活
雨だったので1日家で過ごしました☔️のんびりできたけどなんだかダラダラ…💦笑
結果、家事→おやつ→家事→おやつを繰り返す始末。明日からまたウォーキングします💦苦笑
チンゲン菜は昨日特売で買ったやつ！美味しかったからまた買おう（╹◡╹）
▶︎朝
なし
▶︎昼
家ごはん🏡※昨日の夜にスーパーで購入したもの
海鮮ちらし、お味噌汁1杯、唐揚げ2個
▶︎間食
ホットブラックコーヒー無糖2杯
水500mlカラムーチョ1袋
結婚式の引き出物でいただいたりんごパイ
▶︎夜
家ごはん🏡
茶碗蒸し1個、チンゲン菜と卵のコンソメスープ、パピコシチリアレモン🍋半分
📸夜ご飯のスープ❤️
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