✳︎2017.10.29✳︎
台風明けの💨
▶︎朝
なし
▶︎間食
なし
▶︎昼
家ご飯🏡
おでん🍢（大根、たまご、ちくわ、たこ、すじ、じゃがいも）、おにぎり1個
▶︎間食
外食🍽
クロワッサン🥐のデザート、アイスコーヒーブラック無糖1杯
▶︎夜
外食🍽
ビール3杯、醤油パスタ🍝少し
📸
1枚目☞間食で食べたデザート💕
#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活 #グルテンフリー #できてない #食べ過ぎ
台風明けの💨
▶︎朝
なし
▶︎間食
なし
▶︎昼
家ご飯🏡
おでん🍢（大根、たまご、ちくわ、たこ、すじ、じゃがいも）、おにぎり1個
▶︎間食
外食🍽
クロワッサン🥐のデザート、アイスコーヒーブラック無糖1杯
▶︎夜
外食🍽
ビール3杯、醤油パスタ🍝少し
📸
1枚目☞間食で食べたデザート💕
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