✳︎2017.10.31✳︎
▶︎朝
なし
▶︎間食
ホットコーヒーブラック無糖1杯
▶︎昼
外食🍽
冷麺、ミニビビンバ
▶︎間食
黒豆茶500ml
▶︎夜
外食🍽
黒霧島水割り3杯、トマトチューハイ
鶏鍋、いろいろつまむ（しめさば、えいひれ、ホルモン塩焼き）
📸
1枚目☞お昼のご飯🍚食べ過ぎたけど…美味しい😭笑
#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活 #グルテンフリー #できてない #食べ過ぎ #相変わらず
▶︎朝
なし
▶︎間食
ホットコーヒーブラック無糖1杯
▶︎昼
外食🍽
冷麺、ミニビビンバ
▶︎間食
黒豆茶500ml
▶︎夜
外食🍽
黒霧島水割り3杯、トマトチューハイ
鶏鍋、いろいろつまむ（しめさば、えいひれ、ホルモン塩焼き）
📸
1枚目☞お昼のご飯🍚食べ過ぎたけど…美味しい😭笑
#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活 #グルテンフリー #できてない #食べ過ぎ #相変わらず