こんにちは。
クレイサロン【ぷれらんて】chico＠青山さちこです。
昨日、大阪での講座が終わって、ダッシュで帰って家に着いた時の足首がこちら・・・(^_^;)
クッキリ 靴下のゴムの後がついてて・・・・右足腫れてるのわかりますぅ？
新幹線の中で、メッチャ右足が痛かったんです（＞＜）うちくるぶしの辺り、赤く腫れてました。
こけてもないし、捻ってもないんだけど・・・・(^_^;)
このままだと、足が重だるくて、夜中 痛くて眠れなくなるのでクレイパックの登場です♪
グリーンイライトをタップリ塗って、時間も40分くらい置きました。
いつもだったら、外した後、サイプレスやシダー、サンダルウッドなんかでアロママッサージをしてから寝るのですが・・・・。
最近、新幹線移動のたびに使っていたら、無くなってしまって(^_^;)
重ダルサはなくなったので、アロマ抜きでオイルマッサージして寝ちゃいました。
赤みが気になったので、夜もクレイ湿布して寝ようかな～と思いましたが・・・・・
真皮に届いているクレイが働いてくれるかなぁ～と思ったのと、夜中、乾く前に交換するために起きる自信がなかったので(^_^;)
取り敢えずしないで寝ました。
そして・・・・・今朝♪
脚、復活です～＾＾
右足の腫れも、殆どわからないくらいになってくれました。
（脚が太いのに、足が小さいので浮腫んで見えますが・・・・(^_^;) ）
横から見ると、まだちょっと赤くて腫れてるけど(^_^;)
今夜もフットバスより、まだ クレイパックがいいかな～。