こんばんは。
クレイテラピーサロン【ぷれらんて】青山さちこです。
今週は脊柱パックweek！！！（笑）
沢山の方に脊柱パックの心地よさを知ってもらい、自分のカラダの声を聴いていただくチャンスです！！
脊柱パックをすると、普段、自分では自覚していないカラダの冷えや、カラダの反応の左右差を発見することがあります。
昨日、今日と受けていただいた方全員、腎臓の辺りが冷え切っていました。
脊柱パックは、湯煎をして結構熱めのペーストを乗せていきます。
普段、どれくらいの温度のお風呂に入っているか？好みの温度をお聞きして、熱さに対する耐性を考えてペーストの温度を調節します。
背骨に沿って首の上の方から熱さの確認をしながら乗せていきますが、
最初は「（熱さは）大丈夫です。気持ちいい～」と仰っていても、
腰のあたりになると、「熱っ！」ってなります。(^_^;)
背骨の両側にホワイトカオリンを乗せる時などは、腰の方に行く頃には、上の方を塗る時よりも若干ペーストの温度も下がっていますが、それでも「熱っ！！」って。。。(^_^;)
腎臓の辺りから腰のあたりまで、とても冷えているようです。
ペーストを取った後、熱いお湯に浸したスポンジで、残ったクレイをふき取るのですが、
あんなに熱かったスポンジが、腎臓や腰の辺りにおいた途端、スポンジが冷たくなっていくのが手のひらで感じ取ることが出来る程なんです。
それでも、みなさんご自分の腰の辺りが冷えている実感はないと仰います。
手足の冷えのお話はしてくださるのですが、触ってみると、それほど冷たくなかったり。。。。
（私の手のが冷たかったりします。。(^_^;)）
サードメディスンチェックをすると、水分が溜まっていて冷えている方もいますが、そういうわけでないのに、冷えを感じている方は、内臓が冷えている事が考えられますよね。
今日の方は、イエローイライトで脊柱パックをしたら、施術後のサードメディスンチェックが期待通りに変化していて、かなり嬉しかったです♪
本来、クレイバスをおススメしますが、お風呂にクレイを入れられない方もいたので、フットバスをご提案しました。
足裏からのアプローチで、少しでも冷えが改善するといいなぁ～。
もちろん、食べ物も、衣類も気を付けて！！