クレイサロン【ぷれらんて】
青山さちこです。
今日はあちこちのSNSで、「立冬」という文字を目にしました。
もう、本格的に冬がきましたね♪
クレイテラピーを受けに来る方々の
カウンセリングシートを見ると、
寒い時期に限らず、「冷え性」と書かれる方がほとんどです。
簡単な質問で、熱量が作られていない冷えなのか・・・
臓器が冷えていて、手足が冷えているのか・・・を考えて
今日はレッドイライトなのか、
イエローイライトなのか、
選んでいくわけですが
お話しをお聞きしていると
「ん？これはクレイでどうこうする前に
食事でしょ・・・」とか
「高いお金出して クレイもいいけど
ながら運動だったら ただなのにな・・」
なんて思うことも多くて。。(^_^;)
施術後のセルフケアの説明の時には、
いつもみたいに、
「クレイで足湯してみて～」とか
「クレイバスしてみるのもいいよ～」
じゃなくて
食育の話や、筋肉の話になったりしちゃいます。
なんかね。。。
『冷え性には、レッドイライト！』っていう文字をみると
それだけ伝えるだけじゃあ、足らないよね♪って
思っちゃうわけです。
そんなこんなを考えていたら
今朝、司このみ先生のブログ記事で、
こんなことが書からているのを発見♪
おお～～～～！！まさに！
このみ先生のところには、
2年前に「ココロとカラダの土台作り」のマスタークラスに通って
対症療法でない、
自分の不調を根本から観ていく・・・
という学びをしました。
あの頃から
流行りもの的に、クレイだけしてれば
なんとかなる・・っていう扱いになって欲しくなくて
いろいろもがいていたんですねぇ～
６月に自分の講座をリニューアルした時、
「不調を紐解く！カラダとココロの振り返り講座」なるものを企画してましたが
（あ。。。2018年4月からってなってる・・・・・
お正月にまとめなきゃだな。。）
まさに、このみ先生から伝授された学びを
ぷれらんて流にして、お伝えしていこうというわけです。
このみ先生のブログにもあるように
「冷え」って言っても、本当に原因は様々。
私も、クレイを習いにアロマフランスに通っていた頃は
夏でも体温が３５℃台の低体温でした。
私の場合は、カラダを冷やしちゃう白砂糖がやめられなかったのと
代謝が落ちてたからかな・・・
食事を見直して、ウォーキング始めたら
３６℃台になって。
今は、あまり歩けてないけど、
３６．５℃はキープしています。
冷えのためだけ・・に、
レッドイライトやイエローイライトを
使ってきたわけじゃないんです。
もちろん、寒い日に出かけて
「あぁ、今日はちょっとカラダが冷えたな～」という時は
疲れも一緒取る意味で、クレイを使ったりします。
クレイは万能じゃないし、
それに頼り続けるのは、
カラダも甘えるようになるから。
冷えには、【なにかと】+【なにかと】+【クレイテラピー】
その「なにか」と一緒にケアしてほしいなぁ～って、私は思います。
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所要時間 90分
モニター料金 ￥７５００
場所 福岡市中央区大名
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10.11、23〜27、29
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