今朝は寒かったですね
動き出したら体温も上がり
ボディの施術中
気がつけば
おでこに汗😅が出てます
食後や
ウォーキング途中で
体が温まると汗💦が出るので
お水を飲むことは
欠かせません
お客さまに
松本さんは代謝が
いいねとおっしゃいます
10代20代のころは
水分補給もあまり取らず
汗をかくことも無く
便秘症でした
頭痛や腹痛に
悩まされてた若いときを
思い返すと
体のことを勉強して
今だからこそ
乱れた生活習慣が
原因だと実感します
食べるもので
体は作られています
食べもの、水なしでは
生きていけません
お客さまと
健康寿命を目指して
日々いろんなことを
お話しています
一人で悩まないで
なんでもご相談ください😊
本日も
どうぞよろしくお願いします
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