私は占い師でも
霊能者でもないけど
占いもすきで、霊能力とか、
霊感とかは、
「うわぁ〜
」
ってなる人です。
そんな私の元には、
星回りとか、満月🌕や新月🌑
そんな周期で、
一定の相談事がわぁーっと増える時期がある。
５月のGWあけから６月初旬にかけて
心と体にサインがでて
テーマを抱えた人たちが
私の元にきたり、
連絡があったりした。
もちろん、私も
その流れに乗っていたひとりで。
今回共通していたのは
“断捨離”
“執着の手放し”
“デトックス”
※追記
“古い傷を癒して手放す”
でした。
片付けるというよりは、
処分したり、売りに出したりしたい
という衝動にかられたり
今までのやり方や考えを手放すような
出来事が続いたり
心のデトックスのように
ネガティブな感情がぶわ〜と
溢れたら
体は排出が加速したり
昔抱えていた症状がでたり
肌荒れを起こしたり
無意識に排出作用のある食材を食べたり。
各々で、向き合う必要のある状況に
なった人が多かったみたい。
この時期、私も
久々の絶不調を感じてて
こうゆう時期ってのは
今だけの話ではなくて
今後も生きていたら何度も
起こること。
そんな時に
どうするのが良いのか
どうアドバイスしてきたのか
今日はそれをシェアしようと思います。
こんな風に心や体に
変化が起こると
人ってその波に飲み込まれやすく
なってしまうんですよね。
体調不良に慌てふためいたり
心の揺さぶりに嫌になったり
余計に滅入ってしまったり。
こんな時はね、まずは
焦らず、慌てず
じっくりと自分を観察する。
体調不良の時は
体がどうしたいのか？
肌が何をすると喜ぶのか？
そして、頭を働かせるのをやめる。
制限をやめて
食べたいものを食べる
体を楽にさせてあげる。
頭を働かせないようにとしても、
どうしても頭が働いてしまう時は
その場で足踏みしながらもしくは
お散歩しながら
右・左・右・左…と
するのはオススメですよ
断捨離したい時は
それに従って、断捨離する。
心の揺さぶりは
感情と出来事をくっつけない。
感情が動くと
過去の出来事や過去の経験から
“出来事と結びがち”だけど
感情は感情。
出来事とはイコールにしない。
あー、寂しいんだなー。。。以上。
みたいなね。
つまりは、
抵抗しないで流れに身を任せる。
ということ。
するとね、
自分に必要な道へと
心と体が導いてくれる。
今はその余韻で
お片付けモードに入ってる人も
いるかもしれないですね
あ。これ人間関係の断捨離が
ある人もいるようですよ🤫
時期が過ぎると、
心も体もスッキリして
進むべき道へ進み出す。
トントンと〜んとね
そのタイミングをジッと待って
自分と向き合い、労る時間を
過ごしましょうね
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