だいぶ日付が過ぎていますが、
毎日、ノートに記録してあるのを
ここにも記録していきます！
さて、リフレ実験から7日が
経過した頃の記録です。
6月19日朝→
ぐっすり寝られて、スッキリ目が覚める。
心の状態がなんとも言えない幸せな感覚で
心地よい目覚め。
（特にいい夢だったわけでもない）
【リフレ回数】
夜、寝る前に両足一回ずつ、
上半身リンパケア
【体の変化】
リフレ前
→疲労感、イライラスイッチが早い。
腰にだるさ。手足に冷え感。
リフレ後
→あくびが止まらなくなる。全身がぽかぽかに温まり、
眠気が我慢できずそのまま寝る。
【パートナーシップ】
今日は１時間も顔を合わせてないけど、
旦那が帰宅後からも心地よさを感じる。
【収入の変化】
またしても、買おうとしていたものが
たまたまタイムセールとぶつかり
予算の半額で買えた！
気づいたこと
一週間経過してみて、思ったことは、
体が疲労感を感じると、イライラしやすくなる。
リフレでリセットして
そのまま体を休めてしまうことが大切。
これが、自分の心と体を心地よい状態を保って、
自分の機嫌をとっている状態になるなと感じました。
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