７月に入ったのだけど
６月にいらっしゃったお客様から
こんな嬉しい報告DMが届いた
施術中ね、大腸の反射区に
でっかいゴリッとした主みたいのがいて。
ちょっと強めに刺激で圧をかけて
流していったのです。
するとね、
実は施術中から頭痛がし始めていたのです。
一気に血流が良くなることで起こる
好転反応のひとつ。
疲労度が高ければ高いほど
コリがあるほど
好転反応は起こることがある。
リフレクソロジーやリンパケアをして
起こる好転反応の種類は
・頭痛
・眠気
・体のだるさ
・利尿回数が増える
・お腹がゆるくなる
・尿や便の臭いがキツくなる
・吹き出物や湿疹が出る
・熱が出る
・生理の出血が増える（生理中）
これだけの種類があるの
たとえば、
YouTube動画でも
はたまた
オンラインサロンでも
好転反応は出る場合があります。
そんな時に必要な対処は
✩水分補給をたくさんする
✩なるべく早めに体を休ませる
✩トイレに意識的に行く
✩ストレッチや軽い運動をする
✩湯船に入る
これらで一気に体の流れを良くして
排出を促す！！！
私が好転反応で頭痛がしていた時には、
頭や耳周りを流して
首周りのストレッチをすることも
プラスしてました♪
今回DMを送ってくださった
このKさんも
水分補給と休めるときに休むということを
素直に実践されたことで
お腹もスッキリ！！
頭痛もスッキリ！！
さらには、
施術を受けた翌日なのに
ポカポカしていたという
嬉しい効果が持続していた
「まだ体の疲れが残っている」
というのも、好転反応の一つで
さらに、体がまだ休ませようとしている
反応なのね。
リフレの後に、
まだ眠気、だるさが残っている場合は
同じように水分補給をして
なるべくゴロゴロ…
そして、なるべく早く床に着くのが
回復を早める！！
今回、とても良い反応を出してくれたので
ブログでも紹介させてもらいました！！
リフレって奥が深い
私も、パニック発作な感じが
何度も出そうになり
不安感が強く出た時期が
少し前にあったけど
すっかり
改善されたので、
リフレの凄さを改めて感じてる
月１のケアも大事。
でも、もっと大切なのは
毎日のケア。
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