リフレスタートして
実際には20日が経過してるのですが
ブログに記録することで
毎日リフレをする
きっかけができました
・体がとにかく楽になったこと
・心が穏やかになることが早いこと
・１回でむくみが解消されること
・お腹の調子も良くて
・肌の調子も良いこと
やらない理由がない笑
さて、１３日目は
冷戦、冷却状態にあった旦那さんとの
その後。リフレで心と体のバランスが
取れていたことで変化が起こりました。
それだけじゃない。
もう一つ、気づくことがありました。
それでは１３日目の記録
スタート！！！
6月25日朝
→ぐっすり眠ったので今朝は目覚ましよりも
前に目が覚めて、頭の中もスッキリしてるので
支度がスムーズにできた
【リフレ回数】
寝る前に・リフレ両足１回ずつ
・上半身リンパケア
【体の変化】
リフレ前→
むくみがひどくて、足にかなり厚みがある
リフレ後→
今までは、ムクミがひどい時には
しっかりやらないと軽くならなかったが
サッとやっただけでも、
スッキリするようになる
【パートナーシップ】
昨日までのが嘘のようにめっちゃ仲が良い
子供たちも交えて、じゃれて遊んだ
【収入の変化】
お昼をご馳走になったり、
デザートやおつまみをいただいた
気づいた事
やはり、
心が穏やかである時
体が元気な時は
それに同じように収入に変化があって
パートナーシップにも変化がある
基本的に、
旦那さんと顔を合わせるのが
クタクタに疲れた頃なので
体に余裕がない＝心に余裕がない
→イライラしやすくなる
→イライラすることに目がいきやすくなる
という式が出来上がると
実感した。
毎日のケアって
とても大切
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