長らくあいてしまいましたが
30日目の記録です！！
いよいよ最終日。
まずは通常の記録を載せていきます。
7月12日朝→
目覚めはスッキリ。体調も良好。
【リフレの回数】
夜寝る前に一回
【体の変化】
リフレ前→1日元気で過ごせたし、
忙しかったけど疲労感は少なく感じたけど、
夜にはムクミで足に厚みがある。
リフレ後→強めの眠気。そのまま朝まで眠る。
【パートナーシップ】
買い物をしてきてくれたり、会話も多いし
楽しく心地良い時間を過ごせた。
【収入の変化】
旦那さんが、食材やお酒、
フルーツの盛り合わせなど
大量に自分のお小遣いから買ってきてくれて
家計が助かったー！
３０日を終えてみて気づいたこと
まず、今後もリフレを続けるか否か。
それは、続けるの一択です。
まず、基本的に人の体って
「休ませること」って
ものすごく大事なんですよね。
この休ませるって、
休みたがってる体に反応して、
体を休ませて眠る時には、
自分に合った睡眠時間をしっかりとること。
んで、ここで登場するのが
リフレクソロジーだった。
リフレって、そもそもがお手当を施すことで
体をリラックス状態にすることを
大得意としてる技術なの。
体が休みたがってるかどうか
そのサインを即効で出してくれる手法。
おかげでこのリフレ30日の間、
故意に遅くまで携帯をみて
夜更かししたことはあったけど
リフレをすることで、
眠る時にはかなり深く眠りについたので
翌朝の目覚めが良い日が多かった。
この体の状態が整ってることで
心の状態が、
体によって左右されることは
なかったのが救いだっだなって思う。
そのかわり、
心が左右されてる部分は
・星の動き、月の新月や満月。
・ホルモンバランス
・自分の中にある
潜在的ストレスが反応した時。
この３つが解消されていると
心の安定度が高く、
その心の安定度＝
パートナーシップ・収入の変化
だったことが
この30日でわかった。
私の機嫌の良し悪しで
家庭内の空気が変わることがわかり、
パートナーとの関係性がかわり
私の機嫌の良し悪しで
収入に変化が起こってた。
私が支払いに心が揺れて不安になると
支払うことが増えたり、
入るはずのものが入らなくなったり
でも、やはりベースにあるのは
体の健康という
土壌が整っていてこそ。
体の健康
心の健康
これらのバランスが整うと
自然と美肌の土壌が整うのよね。
そこにミネルヴァを追加することで
肌の状態だけはひたすら
よかった。荒れることもなく
自信のある肌が作れたって思う。
全てのバランスを整うのに
リフレクソロジーは
良い働きをしてくれたことが
よくわかった。
これさ、このバランスが崩れるとね
白髪も増える
しみも、しわも
たるみも増えるし、
吹き出物はできるし
乾燥加速する。
これは、
私が経験したからわかること。
体を放置して、
パニック発作が出るようになって
白髪が多発して、
肌がくすんで、疲れ顔になって
シワとたるみが気になって
こめかみ、顎周りに吹き出物ができた。
体の放置で一気にここまで悪化した。
これらを元に戻してくれたのは
まぎれもなく
リフレクソロジーと
ミネルヴァだった。
やはり思うのは
自然治癒力をいかに引き出せるか？！
は、
自分の女力という底力をどれだけ引き出せるか？
にも繋がってるなってこと。
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