私も生理トラブルに悩む
1人でした。
出血は多く、
一日中夜用の一番大きいナプキン
＋多い日用のタンポン
これでほぼ５〜６日。
コレが必須だった。
生理周期は安定せず
ストレスがかかると2週間遅れるなんて
ザラで。
その度に、妊娠検査薬して
妊娠してないことがわかってても
陰性であることを確認すると生理がくる
みたいな。
なぞのジンクスが
自分の中にできたりして。
生理前には吐き気が起こり
イライラしたり落ち込んだり
情緒不安定が辛く
生理痛で起き上がれないほど
薬が効かずに寝込むこともあった。
出血量の多さで、
寝てる間に漏れて
血まみれ布団になった事は
何度もあった。
仕事でトイレに行けず
洋服に漏れて恥ずかしい思いを
したこともある。
リフレクソロジーに
出会った２６歳頃。
生理トラブルや妊娠の手助けとして
力を発揮してくれることを知った。
子宮や卵巣の反射区を押してるだけで
生理痛が楽になっているのを実感した。
PMSが和らぎ、生理周期が安定した。
それからも何年も
体と向き合って、温めることの大切さを知り
体の流れが良いことの大切さを知り
膣のケアまでが１セットなんだと
本を読んで知った。
膣のケアをさらに調べて、
リフレの知識も含めて
ケアの方法を掴んだ。
子宮周りを温めることの重要性を知った。
子宮まわり、おまた周りが冷えてると
生理痛がひどくなること
PMSがひどくなることにたどり着いた。
これら全てに出会って
私の生理はどうなったかというと
- 生理痛はほとんどなくなった。
- 出血量は布ナプキンでもほとんど汚さずにいられるほどに減った安定してタンポンは不要になった
- ３〜4日もすれば生理が終わる
そして
PMSはますます楽になった。
あんなに毎月憂鬱で仕方なかった生理が
こんなに楽にあっという間に終わるようになり
次第に生理の様子から
自分の状態をみるようになった。
自分へのアドバイスを探すようになった。
体はそれに応えるように
ますます生理が楽になる。
女を楽しみたいから
毎月、半分を排卵期と生理直前と、生理中の
月の半分を体調不良で過ごすんじゃなくて
生理すら楽ちんで
楽しみに付き合えたらいいなって思う。
そして、将来更年期を迎える頃の私も
変化する体に苦しむのでなく
楽しんでいたいって思う。
だからこれからも
自分の体と向き合い、大切にする。
生理トラブルは当たり前じゃないよ
生理トラブルは改善できる
生理トラブルは
体からの警告サインだよ
休んで！温めて！保湿して！ストレスケアして！
体からのそんな声のサインだよ
経験から言って
お薬に全く頼ることのなく
生理トラブルが改善すれば
自然と美肌になるし
ストレスは軽減されるし
女性らしい湯上がりのような
艶っぽさや色っぽくなる。
【無料講座】
【眠りを誘う…気ままなラジオ配信】
ミネルヴァ化粧品購入前カウンセリング
InstagramからDM
【エモーショナルセラピー】
オンライン90分 8,800円