皆さんAloha!
香川県高松市を中心に活動中
フリーランスヨガティーチャー
Mahaloha〜heart of yoga〜のmichiruです✨
香川県高松市築地町4-1 一成院陽明殿
にてヨガレッスンを行なっています
その他出張レッスン、プライベートレッスンも承っています
3月のレッスンスケジュールのお知らせです。
いつものスケジュールと違う箇所がありますのでお間違えのないようよろしくお願い致します。
3月レッスンは会場が変わります
いつもの会場、一成院陽明殿が工事のため使えません。
住職さんのご配慮により、南隣の讃岐別院をお借りすることになりました☺️
駐車場も讃岐別院に自由に駐車してください。
入り口を入り、左手の階段を登り二階のお部屋になります。
（本堂ではなく和室のお部屋です。暖房もあります）
一時的にではありますが、ちょっと新鮮で楽しみです
3月スケジュール
3日金曜 20時〜ハタヨガ＊ヨガのきほん5日日曜 10時〜リラクゼーション7日火曜 20時〜ビューティーアップコア＊体幹を鍛える9日木曜20時〜リラクゼーション
10日金曜19時半〜
ヨガ友とイタリアンを食すライオン通りイタリアン「Duomo」が会場です
3月1日までに参加連絡をよろしくお願いします
10人程度を予定しております
11日土曜10時〜ハタヨガ＊ヨガのきほん、太陽礼拝14日火曜20時〜ハタヨガ＊免疫力UP15日水曜19時半〜ムーンヨガ16日木曜20時〜ハタヨガ＊ヨガのきほん19日日曜10時〜リラクゼーションヨガ21日火曜20時〜エナジーヨガ24日金曜20時〜リラクゼーションヨガ 25日土曜10時〜ハタヨガ＊ヨガのきほん、太陽礼拝28日火曜20時〜ハタヨガ＊ヨガのきほん 29日水曜19時半〜ムーンヨガ31日金曜20時〜リラクゼーションヨガ暦の上では春に入りましたね
気温も上がってきて気分も上向きに✨
ただ、花粉症やお肌が敏感な方には不調も出やすい季節ですね
ヨガは花粉症にも良いと言われています
露出が多くなる季節に向けて、身体も少しずつ絞っていきましょう。
まずは自分らしい健やかな美しさから
3月もどうぞよろしくお願い致します
そして、
3月は久々にMahaloシークエンスを作ります！！
レッスンの際にプリントをお渡ししますので、自宅練習にぜひ取り入れてください
春に向けて体質改善や
健やかな身体作りを行いましょう
3月も皆さんが健康に過ごせますように(*´ㅈ｀*)