ブログ、ご無沙汰しております！！
って、、見てくれてるひといるのかなw
元気にやっています！^ ^
最近の私といえばYouTubeにも手を出してしまい、
もうなんか迷走中？笑 んなことはない！笑
今のところ編集作業も楽しくて色んな動画をあげていきたいです！
よかったら見てみてください😚
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キヌアサラダです♪
スーパーフードキヌアを知って
積極的に食事に加えています！
私が参考にしている動画です↓↓
ドレッシングが好みなんです
中身は好きなお野菜でおっけー！
これで栄養しっかりとれます！！
あさりの酒蒸し
昨日のごはんです^_^
貝の中にちっちゃいカニ🦀おったーー🤣
砂抜きのやり方間違ったのか
まだジャリジャリ感のこってた
笑
ビールと一緒に
たまんないっすわ〜♪
毎日メニュー悩みますが、ラジオで頂いた意見でTwitterで夜ご飯検索するのと、魚、肉とか大まかなテーマを決める、スーパーの安い食材からメニューを決めるなどなど、みなさまのアドバイスでメニューに悩む時間も減りました^_^！！
ありがとうございますー！！
stand.fmも地味に更新中〜
チェックお願いします❤️
智聖
結構がっつりいっちゃった
ダイエット中だけど、
空腹じゃなーにも出来ません…💦
遅めの朝ごはんとお昼ごはん。
食事も普通にしたいから
運動頑張ります
最近お気に入りのお皿で☺️
可愛い食器。テンション上がります
食器のアウトレット屋さん？でゲットです！
光洋陶器のカントリーサイド
300えん
配信もやっています