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岡山県総社市にある女性専用プライベートサロン

 

アロマ＆クレイテラピーサロン【Chitta】です。

 

 

みなさんは
「アロマ」ってどんなイメージを持っていますか？
いい香りでリラックス・・・？
リラックスして眠りやすくする・・・??
 
 
近年よく聞くようになったのは
「アロマで認知症予防！」ではないでしょうか。
 
嗅神経に直結した　記憶を司る海馬という部分を活性化させ、認知症を改善・予防できるといった事のようです。
 
この「嗅神経」というのが大切で、
適切な香りを嗅ぐことで嗅神経を効果的に刺激して、嗅覚と連動している海馬＝記憶に関する神経　も活性化するのです。
 
脳のダメージが原因ではなく最初は嗅神経のダメージが海馬に伝わり、その他の脳の部分にも影響し、認知症が悪化
➠
嗅神経を刺激することでその機能を再生させればそれに繋がった海馬も活性化させ認知症の予防・改善に繋がる
 
という流れが分かってきたんですね。
 
 
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ここでもっとも大切なのが、「適切な香りを嗅ぐ」
ということです。
 
鳥取県米子市にある鳥取大学医学部が様々な臨床と研究を続け
浦上先生が発表したブレンドが
 
【昼用】
ローズマリー2×レモン1
集中力を高め、高揚効果がある
 
【夜用】
ラベンダー2×オレンジ1
安眠効果とリラックス効果
 
 
やはりここでも日中の交感神経、夜の副交感神経!!です。
きちんと昼夜の切り替えができ、バランスのとれた生活を心がけることの大切さがよくわかります。
 
 
 
 
うちの母にもこのブレンドを一年ほど前から渡してます（＾_＾）
仕事に行く時は必ずアロマネックレスを首からぶらさげて出ていっています。
 
そのおかげなのかはてなマークはてなマークはてなマーク
芸能人の名前とか、映画の名前など・・・。
「ほら、あれ!　あの人!!　誰だっけ？？？」
ってなった時には、私よりも早くに思いだすようになってきました（笑）
 
 
私にも必要かもしれませんねガーンあせる
 


 
 
 
 
 
 
 

 

 

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【Chitta】
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