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レポ遅くなりました。
今年最後のレッスンは12/18(水)に終了しました。
沢山のご参加有難うございました♡
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ストレッチからコンビネーションの有酸素運動、ベビマ 、触れ合い遊びで毎回楽しく身体を動かしています。
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クリスマスソングに合わせてリズム遊びもやってみました♪リズムにノリノリにはならなかったけれど、たまには季節感を出して楽しみたいですね!
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終了後にはママさんたちの爽やかな笑顔が見れることがとても嬉しく思います。
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今年のレッスンすべて終了!あっという間だなー!
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このあっという間に過ぎ行く時間、気づけば私自身の身体ももとに戻りました。ほっ。
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皆様と共に楽しく身体を動かさせていただいたおかげで体力も戻り、妊娠前のズボンも履けるようになりました。
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また来年もしっかり動いて、皆さまと楽しみながら一緒に体力づくりと綺麗な身体作りを目指したいと思います。
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通ってくださってる方々のほとんどが骨盤の歪みなども解消されてます。
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座ったまま出来るストレッチ体操、おうちでも是非やって、身体のラインを綺麗に美しく保ちましょう!
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日々の動作や姿勢によって歪みやすい骨盤。意識するだけでも歪み防止ができるので少しでも気にして生活していただけたらなと思います^ ^
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次回のご案内です。
1/15(水)です。
是非ご参加くださいませ♡
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【内容】
ベビーマッサージと産後ママフィットネス
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簡単なベビーマッサージや触れ合い遊びと
産後ママのためのゆるトレや有酸素運動を行います。
日時 : 1/15(水) AM10:00~11:00
対象: 首すわりくらいから歩き始める頃までの乳児とお母さん
定員: 8組様(先着順)
受講料: 1回 700円(当日事務所にてお支払い)
会場: メインスタジアム会議室
持参物: バスタオル、いつものお出かけセット(飲み物、おもちゃ、オムツ等)
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ベビーオイルは使用しません。赤ちゃんは服を着たままで触れ合います。また、ママは運動しやすい服装でご参加ください。
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お申込み先 : 広島県総合グランドにお電話ください。
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広島県総合グランド
〒733-0036 広島市西区観音新町2-11-124
TEL:082-231-3077
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教室では2018年10月生まれの娘も同席致します。ご迷惑をおかけすることもあるかと思いますがよろしくお願いいたします(^^)
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万が一事故等があっても責任を負いかねます。みなさんでお子さまを見守りながら楽しみましょう。
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しっかり身体を動かして普段の生活の息抜きの場となってほしいです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
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リクエスト教室ですのでご希望がございましたら遠慮なくお問い合わせください!