最近 手土産でいただいたチョコ
ひとつずつ食べるのが楽しみになるっ。
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新学期始まり２週目が終わりました！！
あ～、、
ちょっと途中で息切れしそうになった。
でもそろそろ動き出そう！と毎日５分ずつくらい取り組んでいます。
・庭の草抜き
・断捨離
・語学の勉強
・なわとび
どれもこれもがんばりすぎると続かない。
5分くらいはがんばろっ！と思って始めるとけっこう集中してたりします。
以前お友達が、スマホで５分タイマーかけて家事するって話してました。
その５分タイマーじゃないけどね。
嫌なことだと５分タイマーでもいいかも。
草抜きだと５分くらいとかだったり、５０本って決めて抜いたり。
そういうやり方もしてます。
断捨離だと、スーパーのビニール袋1つ持ってそれいっぱいになるまでだったり。
物足りないくらいでとりあえず止める。
すると翌日もやろうって思える。
草抜きも断捨離も、と嫌いじゃない。
キレイになるのは気持ちいいもんだ。
語学の勉強はただYoutubeのかけ流しだったり、
キンドルの読み放題で、無料の語学の本読んだり。
ちょっとお皿洗う時間とか、お鍋でコトコト煮込んでる時に聴いてたりします。
縄跳びは合間に休憩したり、庭でぼーっとするけど、
だいたい洗濯物を下す時に一緒に縄もってって跳んでます。
天気良い日は毎日跳んでます。
1日５分でも３００日続けたら（週に１回は休むとして）１５００分。
時間にすれば２５時間、つまり１日以上！
そう思うとすごい時間だ。
なかなか継続出来ない人も。
１日5分からはじめてみてはどうでしょうか
お花も先日、追加して買ってきました。
わたしからしたらお花買ってきて植えるのは贅沢な趣味
庭をてくてく歩いて草抜きしながらひなたぼっこしたり、
お花見て可愛いねーとか思う時間くらい贅沢なもんはないなぁ。