心もお肌も潤うアロマクラフト教室
aroma&herbSAKU
咲野 月香
急に寒くなり、受験日まで一気に近づくような気がしますね
受験生の皆さんは感染症が気になったり、毎日がんばってるから長丁場の
受験対策で集中力が低下するときもありますよね。
受験生のみなさんに当日、頑張った成果を
しっかり発揮してもらたらと思います！
そして受験日までの日々大切に元気に過ごしていただけるような
アロマ活用法をお伝えします
感染症予防
高い抗菌作用、殺菌作用があるもの
➡ティーツリー、ユーカリ
使い方ディユーザーで空気中に散布するのが一番効果的です
空気中の菌へアプローチしくれます
効率UP
疲れやストレスなどで集中力が低下しているときに
➡ローズマリー、ペパーミント、レモン、オレンジ、ユーカリ
能を刺激して集中力UP
➡ローズマリー、ペパーミント、レモン
やる気が出ない時には
➡ユーカリ、オレンジ、シベリアンファー
使い方マグカップにお湯を入れて1，2滴精油を入れる（1種類でも2種類でも）
試験当日
しっかり実力を発揮するために緊張を和らげる
➡オレンジ
使い方ハンカチに1滴たらして緊張したら香る
受験の時でなくても定期考査などにももちろんおすすめです
ご自身のお仕事のときにもお役立てください
精油（アロマ）には多くの芳香成分が含まれています。
鼻で香り➡脳（大脳辺縁系）➡脳（視床下部）に伝達されます
視床下部は様々なホルモンんを調整している部位です。
緊張をほぐしたり、集中力アップしたり、リフレッシュしたりするのに
ダイレクトに脳に精油が働きかけてくれます。
植物の生きるエネルギーを活用してください
植物はその場にいながら害虫から身を守ったり、カビ、菌からも身を守っています
’その場に咲く’ための智恵がたくさん詰まっています♡
簡単に活用できるので
お試しください
〇問い合わせメール
