昨日、
「一番イヤなことを受け入れた」
という記事を書き、
メルマガも配信しました。
わたしの一番イヤなことは
「大切な人が死ぬこと、居なくなること」
だったのだけど、
もちろん今もそれはイヤ。笑
だけど、
実際に家族を見送ることを経験して、
いつの間にか、
「あぁ、それでも大丈夫なんだ」
と思えるようになった。
もしまた、大切な人を見送る時や、
離れ離れになる時などが来たとしても、
それでも大丈夫、と。
もちろん悲しいし辛いだろうけどね。
昨日のメルマガに
ご質問をいただいて
またいろいろ考えていたのだけど。
わたしも
イヤなものはイヤだし、
怖いものは怖いまま。
そこは変わっていない。
受け入れるというのは
平気になるということではない。
だけど、圧倒的に
「大丈夫」という感覚が
以前よりも増してる。
「何があっても大丈夫」
という土台ができた感じ。
それは、
心屋に出会ってから特に、
「自分が自分の味方になる」
ということを
徹底してきたからだと思う。
もちろんブレるときもあるけれど。
以前は、
うまくいかないことや不安なことを
誰かに埋めてもらおうと必死だった。
だけど、
苦しみながらも、
不安を感じながらも。
まず自分が一番自分を大切にする。
それを体当たりで続けてきた。
そして気がついたら、
「わたしなら大丈夫」
という、
自分への信頼が生まれるようになった。
それと同時に、
「わたしはもうとっくに愛されてたんだ」
「頑張りすぎずに、素直に、
ありがとうと愛情を受け取ってもいいんだ」
「わたしも愛情を与えてもいいんだ
与えてもなくならないんだ」
と、思えるようになった。
誰かに愛されるから大丈夫なのではなくて。
大丈夫がベースにあるから
愛情を与え合える。
イヤなものはイヤ
怖いものは怖いままでいい。
そのままでいいから、
まずは自分が自分に
「大丈夫だよ」と言ってあげよう＾＾
なんでわたしは愛されないんだろう？
どうしたら愛してもらえるんだろう？
と、ずっと悩んできたけれど。
もし、同じように思っている方が居るなら。
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