恋愛と結婚のカウンセラー
心屋塾認定講師の北川ちほです。
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「誰もやらないなら、私がやる」を
できるだけ減らしてみよう。
「やってみたいけど、いつかやろう」と
先延ばしにしてることを優先的にやってみよう。
やらなきゃいけないことばかりしていたら、
やりたいことをやる前に
あっという間に時間が過ぎてしまうから。
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昨日、Twitterと公式LINEで
このメッセージを配信したところ、
「涙が出ます・・」
「刺さりました」
といったメッセージをいただきました。
このメッセージが響く方は
きっと、
とっても頑張っていらっしゃる方なんだなあ
と思います。
まずは、
「よくがんばったね」
「がんばってくれてありがとう」
と、自分に言ってあげてくださいね。
誰かのためにというのも
大切で素敵なことではありますが、
自分のための時間。
自分の好きなことや、
やりたいことで「忙しく」してみてください^^
行きたかった近所のカフェに行ってみる。
マッサージを受けに行く。
お家で片付けをして自分好みの部屋にする。
などなど、
大きなことじゃなくても
小さなことからでも
自分のために
できることをしてみてください^^
できないことはできないと
言っていいし、
周りに頼ってでも、
自分の時間を作ってもいいのです。
そうすれば
きっと少しずつ、
毎日を楽しめるようになりますよ♪
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少しだけ髪を切りました^^♡
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