チャオーーーーーー！！！！
スマホの悩み、聞いてくれてありがとう～。
たしかに中学生めちゃくちゃ忙しいからさ
部活やテストや塾やなんやかんやで新学期始まったらマメに連絡取る暇もなくなるかな～という気もしてきました。
スマホ持ちたてほやほやの卒業式後が一番盛り上がってる説もなんとなくわかる気がします
春休み中だし、様子見ながらやりつつ、
新学期始まってもずっとだらだらやってるようなら取り締まり強化していこうかな！
ちゅんたんの時もいったん自由にさせてみて、
成績下がったからパラダイスルーム閉鎖して・・また解禁して・・という感じで都度都度調整してきたので、ゆいたんの様子も見ながら締めるとこ締めてやっていこうと思います。
はあ・・
そんで・・あのさ～・・
お・・
怒らへん？
ジ・・
ジムなんですけどぉぉ～～～！！
絶対運動する！！と思って入会したジムなんですけど～～～！！！
２０２４年になってからずぇっっっぜん
行けてませーーーん！！！（叫）
・・・というのは完全に言い訳で、
１２月も既に怪しかった。
へ・・・へへへへ・・・
や・・
やめちゃおっかな～・・・（ぼそっ）
ていうか、やめるわ～～。
もうお金もったいない！！
毎月８０００円ぐらい払ってるのに全く行ってない！！
もったいなさすぎるわ！
行けばそれなりに楽しいねん。
行けば「来てよかったな」って思うし、
そんなにめちゃくちゃ面倒くさいわけでもないんやけど、
とにかく気が乗らない。
そしてだんだん明日は行こうと思うのに
宣言しました！
受験も入院も終わったから４月から新たな気持ちでスタート出来るかなとも思ったけど、たぶん春が来ても通わない。
（な・・なんこれ・・・・）
インスタでよくやってる人がいる、「この動きをすると５日で５キロ痩せる」っていうやつ！！(笑)
（知ってる？）
パッチンパッチンお手々を合わせて右に左に動くやつ。
これをさ！！
１日１００回やると５日で５キロ痩せるらしい。
（ほんまかいな！！）
５日で５キロはさすがに人によると思うんだけど、
（あたしゃ一週間蟹に当たって下痢ピーだったのに１グラムも減ってなかったから５日間絶食したとて絶対痩せない自信がある！！）
でもだいたい皆さん痩せるのは痩せてるねん！
凄くない！？
あと、謎の中国の女性のずっと腰振ってる動画、知ってる人いる？
なんていうお名前のインフルエンサーさんなのかわからないけど、
独特の音楽に合わせて腰をくいっくいっって高速で上に上げながら運動することでぽっちゃりさんだったのにみるみる痩せていくという大変すばらしい動画です(笑)
最近はなぜかやたら馬鹿でかいパンを食べているという。
というわけで、ジムは退会するけどこの動きをとりあえず１日１００回しようと思ってるんだけど・・
昔はプロテインといえばゴリゴリに鍛える人が飲むものというイメージだったけど、
今や美容面で取り入れる人多数。
甘酒プロテイン！
粉納豆でおなじみのはすやさんから出た甘酒の酵母プロテインと大豆たんぱくをミックスさせた新しいタイプのプロテインです！
響きからして惹かれる・・・✨
甘酒といえば飲む点滴と言われて一躍ブームになったよね。
ミランダ・カーが料理にも使ってるとか言ってあの時甘酒ってそんなすごいの！！ってびっくりした記憶がある。
でも、なんで甘酒がそこまで凄い飲み物だと言われてるかって知ってるようで知らない。
そんなギャーミーも多いと思うので、
今回甘酒について超簡単に初歩的情報をお伝えいたします！
飲む点滴と言われる理由
その理由はアミノ酸にあり。
食べ物から摂るしか出来ない。
家庭科の授業で習ったよね～～。
その９種類のアミノ酸が甘酒には全部入ってるんですーー！！
たんぱく質は消化されにくい
しっかり分解して、吸収しないと、
せっかく摂ってるたんぱく質がもったいないんだって！
しかも吸収されず溜まって臭くなって・・・え～～んやだ～～～！！
そこで、プロテインと掛け合わせたのが甘酒！
甘酒のアミノ酸は吸収が速い！
甘酒プロテインの凄いところ
甘酒プロテインで私が一番気に入ってるのは水で飲めるところ！
すぐ溶ける
シャカシャカっと軽く振ったらスッと溶ける。。！
かなり溶けるのが速い気がする・・！
底の方にも残ってないし、ダマにもならない。
アミノ酸スコア１００
そして何より凄いのが、この１杯でアミノ酸スコア１００！！
気になるお味は・・？
甘酒のプロテインってどんな味か気になるところ。
正直、しっかり甘いです。
甘酒なだけあってきちんと甘い。
甘いけど水で作るからさっぱりしてて飲みやすい！
私、実は甘酒そのものがあまり得意じゃなく。
フルーツのお酒に混ぜたり、何かとミックスする分には大好きなんだけど、
甘酒単体で飲むのがどうしても苦手。
そんな私でもこの甘酒プロテインの味は飲みやすいです。
甘酒が苦手な人でも飲みやすい味だと思います。
プロテインってフルーツ味だったり、ケミカルな味のものが多い中、
甘酒のホッとする甘さで落ち着きます。
甘さが気になる時は・・
今日は味変したいな～っていう時は
豆乳にしたり、きな粉を入れてもいいんだけど、
私は・・実は・・
レモンをすこ～～し垂らします。
へへ・・・
甘酒にレモンってどういう味？って思うかもしれないけど
意外と柑橘系と甘酒って合うねん！
柚子のお酒に甘酒を入れるとクリーミーになって飲みやすくなるのと同じように、
甘酒プロテインに少しレモンを加えると
ちょっとヨーグルトチックな風味に変わって
これもさっぱりしてて飲みやすいです！
ちゅんたんもごくごく飲んでたよ～。
甘味が欲しい時に
あとは引き続き、甘いおやつを買わない生活を続けてるので
（ほんっっとに生活そのものが変わった！）
少し甘味が欲しいな～っていう時に甘酒プロテインをお水でささっと溶いて飲んでます。
一杯が１３０ｃｃで済むのも嬉しい。
がぶがぶ２００ｃｃ飲むのがきついタイプなので、
１３０ｃｃだと軽く一杯飲めてらくちんです。
たくさん選択肢はあるけれど
ソイプロテインは、女性にとっても力強い味方。
大豆に含まれているイソフラボンが女性ホルモンと同じような働きをしてくれて
じっくりゆっくり持続力があります。
そこに日本の発酵食、甘酒の力を加えた類を見ないプロテインです。
世の中にたくさんのプロテインはあるけど甘酒のプロテインってめっちゃ珍しいと思います！
甘いけど個人的にはフルーツフレーバーのプロテインよりずっとずっと飲みやすいです。
かなり好きな味！
シークレットクーポン
一度試してもらいたいから、
シークレットクーポンで２０％オフ頂いてます！
クーポン利用で、３６２９円です。
●粉なっとうのシークレットクーポンもいただけました！
リピートで買いたい方！
便秘が気になる方！
スッキリしたい方！
ポッコリお腹気になる方！
半額クーポンがあるのでちょっと一回試してみてください！
粉なっとうが何かはこちらに書いてあります！
ジム、やめるの目に見えてたよ～～っていうギャーミー。
手ぇあげて～～・・・・・
へ・・へへへへ・・・
