先日、お客さまとお話ししてて
「うーーわーー！！
潜在意識ってこわーー！！」
と思ったお話しです。
以前のブログや音声配信でも
お話した11月から通い始めた
チョコザップ。
「気軽にちょこっと運動」が
運動大嫌いな私でも
通いやすく続いてます〜
ウォーキングマシンも
最初は15分ほどの早歩きから
スタートして
1月の中頃には
早歩きの休みをはさみつつ
10分ぐらい走れるようになり
多少なりとも体力がついてきて
体重に変化はなくとも
運動を続けていると
肉肉っとした脚や身体の線が
締まってきた感じもするし
なにより
帰り道、軽く汗をかいて
「すっきりして気持ちいいー
」
と感じられるようになったのは
生まれてこの方
運動、まして走るのなんて
お金もらってもヤダ〜！！
と思ってきた私には
かなり大きな変化でした！！
このままいけば
体重も落ちてくるかも〜と
淡い期待を寄せていた矢先！
1月下旬に階段から滑らせ
足の指を怪我して
その間は休みがちになり
2月の中頃から
復帰し始めたのものの
ケガして休む直前は
有酸素運動をしてても
15分が割とすぐだったのに
最近は最後の5分が
しんどくて長く感じる〜！
ということで、
サボり心が顔出しながらも
気長に通うつもりです。
で、先日たまたまお客さまと
潜在意識 の話になって
「ハッ」としたのが
「もしやケガしたのって
運動が楽しくなってきた変化を
無意識に避けたのでは？」
という可能性に気づいて
どっひゃーー！！
となったわけです。
人のからだには
体温や血圧など身体の状態を
一定の状態を保とうする
ホメオスタシス（恒常性）
がありますが
心にもホメオスタシスがある
と言われているんですね。
宝くじの高額当選者の破産率が
通常よりはるかに高い
いう話がありますが
これも一つは変化を嫌う
心のホメオスタシスが
劇的な変化のバランスをとろうとするから
…と考えられてます。
ということで、
私も無意識、潜在意識が
変化をしないように
自らストップかけた可能性が
あるんですよねぇ…。
次回は心のホメオスタシスに
ついてもう少し詳しく書きまーす
追記 続編書きました！
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