今週ももう終わりですね。
今週はなんだか9月らしくない
天候で、肌寒いです
今日もキクササイズ元気に
やってました
jaidファミリーの
みなさんキックがほんとに
上手です
キクササイズで教えている
キック
力はいりません
綺麗なフォームです
始めて一ヶ月しないうちに、
力の要らないキックが出来る様になります
力の要らないキックが出来れば
効率よく身体をシェイプアップ出来ます
かなりストレス発散になるのと
力を使わないので
ドッと疲れた感じがないと
言っていただいてます
日常生活でも疲れにくくなったと
言ってもらえて嬉しいです
キクササイズでは
いかに疲れず楽しく
エクササイズ出来るかを目指して
レッスンしています
内から綺麗なプロポーション、
カッコイイ女性を一緒に目指しましょう
明日も一緒に頑張りましょう
jaid