暖かく、心地よく風が冷たくて、しばし浸り
人は疎らで穏やかなひと時でした。
先週とは打って変わり、
あちらこちらと葉桜になりましたが、
風情を感じます。
唐津城は25年以上前本当に久しぶりでした。
美味しい物を頂き、ゆっくり散策。
ＧＷは藤の見頃。
残念なのが、今日は黄砂が視界を遮り、
のどの不快も。
□痰が絡んだら
ネトル➕タイム➕セージ のハーブティー
□気管支ぜんそく
タイム➕紅茶
タイムの成分サポニンは、痰を排出する作用があります。
また紅茶のスッキリした香りが精神をリラックスしてくれます。
セージやタイムは強力な抗菌作用があります。
ネトルはミネラル豊富なので、咳や痰で消耗した時に、栄養補給ができます。
また明日から新たに頑張りましょう！