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セッションの後に

ブレンドしていただいた

フラワーレメディ








前回から今回までに

起こったことを

書き出してみたら

周りの環境が変わるなど

結構、いろんなことが

起きていました💦







それから

普段はあまり夢をみたりしないけど

先週、見た奇妙な夢が気になって

忘れないうちにメモっておいて

今日、お話しをしていたら




無意識のうちに感じていた事が

夢の中で現れていたのかも?

と腑に落ちました




自分1人で考えていても

調べてみたりしても

よくわからないことは

話すことによって

ヒントをいただけて

モヤモヤしていた気持ちも

晴れたような感じがしました☀️




フラワーレメディの力をかりて

ストレスに感じていることが

少しでも和らぎ

快適に過ごせますように





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気温が上がり

ようやく桜の花が

開いてきました

今年は開花もゆっくり







昨日まではこんな

蕾がたくさんでしたが

最高気温も20℃をこえて

一気に開いてきた感じ







先週くらいまで

冬のような気温だったのが

嘘のようです




たまたま昨日、今日と

連休でしたので

昨日はゆっくりめに

近所の氏神様のところに

お朔日詣りにいき







お洗濯も済ませたけど

黄砂もひどそうだから

部屋干しに

懐かしいドラマを

TVerで見ながら

晩ごはんの支度をしてたら

あっという間に時間も

経ちました




また、お詣りの後に

駅前まで買い物にでたら

偶然にも

昔、同じ職場で働いていた

後輩にバッタリと出会いました

(7年ぶりくらい)




先週もお遣い物を買いに

百貨店に行ったら

エスカレーターのすれ違い様に

前の職場の別の後輩から

声をかけられて、ビックリ

立て続けで驚いています

会おうとしなくても

偶然、会えることってあるんだなぁ

なんて思っていました




今日もお天気がよかったので

お出かけも考えましたが

出かける気分ではなかったので

うちのなかで掃除や

片付けをしていました




まずは靴箱の整理

履いてない靴もたくさんあるけど

捨てるまでいかないものもありますが

これはもういいかな?という

3足は処分することに




棚を掃除して

空気を入れ替え

シートを変えたり

除湿剤を変えたりして

スッキリしました




あとはクローゼットを

チェックして

防虫剤や除湿剤の入れ替えと

ついでに

着てない洋服のチェック

(ついでにお洗濯も)




要らないものを

見てみると

この数年で購入したモノが

ほとんど💦




意外と古いモノの方が

未だによく着たりしてます

流行り廃りではなく

肌触りや着心地を優先すると

昔の方が良かったりします




ちなみにこのコートなんぞ

20年選手😆

部分使いで

エコレザーも使ってるから

さすがにもうそろそろ

あぶないかも







お洋服の販売をしていた頃は

ショップでは私服で

自社製品を着ていたのですが

同僚にもよく言われていたのが

長く着てるアイテムでも

「キレイに着てるね」

ということ




長く着ているものでも

素材の傷みがわかりづらかった

みたいです




コツというほどのことは

ないのですが

気をつけていたのは

気に入っていても

仇のようにしょっちゅう着すぎないこと

あとは毎シーズン一度は必ず着て

風を通しておくこと

食べこぼしやはねたりなどに

気をつけることくらいです




私服で働いていた頃の習慣で

ローテーションで

今も毎日

スタイリングは変えてます

今はデスクワークだから

気にしなくても良いと言われたら

それまでですが

習慣というのはすごいもので

自分の中で根づいてしまってますから

着替えないと違和感が💦




最近はドラマやTVで

女優さんが着てるものを

チェックしたりして

目のお正月気分を

楽しんでいます





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今日は前から気になってた



先日中之島美術館に
モネ展を見に行った時に
ランチに行くお店を
探していた時に見つけたお店


こちらのお店のサイトを見て

このいちごの

「スノーホワイトパフェ さくら」

も食べてみたかったのです

イチゴ好きには

たまらない🍓








淀屋橋の駅に

ちょっと早めに着いたので

久しぶりに歩いてみました








進んでいくと川沿いに

ウォーキングできる道も

ありました

このまま真っ直ぐ進むと

バラ園の方面かと









中央公会堂

卒業式をやっていたみたい








鳩もひと休み中









こちらが

中之島図書館








こちらの2階にカフェが

あります

看板が出てました








図書館の中に入ると

このようなクラッシックな

趣のある感じの階段があり

カフェは

階段登って、右側に

進むとあります









ランチセットも

あったのですが

パフェが食べたかったから

オープンサンドのスモーブローは

「スタータースモーブロー」

と言って小ぶりなサイズを

選びました


 





4年ぶりで

リアルにお会いしました

楽しい時間は

あっという間!




帰りは運動がてら

梅田まで歩きました

久しぶりに

しっかり歩きました




このところ

お休みの日は一日中

引きこもってる日も

多いので



お天気の良い日は

気分転換に

出歩いてみるのも良いかな

出てみると

気持ちも軽やかになる感じ

ようやく苦手な冬の季節から

春になるのは

とってもうれしいのです




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今日は天赦日
神社やお寺にも行くと良い日と
聞いたので
四天王寺に行ってきました
11時から舎利出しの法要も
あるのでまずはそちらに
行ってから境内を散策



大黒天様のところもご挨拶
ご本尊様は三面大黒天様だそうで
お詣りしてきました








すぐそばに

桜の木が見えたので

近づいてみると







満開でした

とってもキレイで

海外からのお客様も

写真を写されてました








桜をみると

「春」を感じますね









徳島産

「蜂須賀桜」と

記載されてました








優しいピンク色の

桜で

風が強かったので

花びらが舞っていました








晴天で気持ちよかったです

ちょっと霞んでるから

花粉も多いのかも?

花粉症は発症してないけど

マスクはしっかりして

予防はしてます








四天王寺のお詣りの後は

一心寺へ

両親の永代供養してるので

そちらにもお詣りしてきました




お天気もよかったから

帰りはルートを変えて

お散歩がてら

天王寺駅に向かって

歩いてみました




普段は来ないエリアなので

久しぶりに商業施設も

見て歩きました

ショップもずいぶんと

入れ替わってました




ちょっと気になる

アイテムも見つけたので

フィッティングしましたが

今ひとつピンとこないので

買わずに帰ってきました




結構、歩いてお腹も空いたので

地元の方に帰ってから

ニューアストリア

で野菜入りカツサンドと

ミックスジュースを

いただきました







私が子供の頃から

50年以上あるお店で

スタッフの方も変わらず

見覚えのある方ばかり

(お兄さんがおじいさんになってる)




営業時間が今は短くなり

8時から16時まで

(ラストオーダー15時半)

になっていますが

存続してくれてるだけで

ありがたいと思います




子供の頃に親に

連れてきてもらった思い出もあり

懐かしくて

時々食べたくなるんですよね

久しぶりいただき

お腹も心も満たされました




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今日は今年初めての通院日
病院の入り口に
梅が咲いていました

寒いけど

春がやってきてますね







血液と尿検査の他

昨年、手術した箇所の

チェックをするために病院へ




消化器外科のオーダーの

お腹のレントゲンを撮り

腎臓の診察のあとは

心臓のエコーへ




腎臓病の合併症で

高血圧

脳動脈瘤

心臓弁膜症

が起こりやすいので

定期的に心臓もエコーで

チェックしているのです




昨年は左椎骨動脈解離もあり

脳はMRIや造影剤を使用した

検査もして

年末近くに怪しい頭痛が

あった時は

念のためすぐにMRIも

撮りましたが

異常もなくホッとしました




腎臓で通院するように

なってからは

血圧だけは朝晩

測るようにしています




降圧剤も飲んでますが

季節や気温によって

血圧がすでに下がってる時が

あるので、それで薬を飲んで

下がり過ぎても

立ちくらみがしてしんどいから

調整しています





血液と尿の検査数値は
2023年10月と比べて

ナトリウム 146→144

クレアチニン 1.91→1.83

AST 19→22

ALT 13→14

総コレステロール 156→184

推定eGFR 22.2→23.2





腎臓の大きさは

左→601g

右→484g

合計 1085g

(通常の方で自身の握り拳大くらいで

ひとつが約150gくらい)

で年間での腎臓の増大率が

一昨年から昨年の2.9%から

2.4%に下がりました

治療開始時は年間で7%増大してたので

投薬治療が功を奏しているようです





血糖値は基準値の

ギリギリなので

糖分を含まない水やお茶などの

水分を摂るようにとのこと💦




1日2ℓから3ℓ摂るとなると

水やお茶ばかりだと

飽きてくるので

お茶も黒豆茶やルイボス

フレーバーティーなども

試してはいますが




それでも飽きてくるので

つい、スポーツドリンク

(人工甘味料使って無いもの)

や甘さがあるドリンクが

口当たりが良いので

飲んでしまったりします(苦笑)





血糖値上がりすぎると

今度は糖尿病のリスクが

上がってくるので

気をつけようと思います




あとは手術をした

腹部のレントゲンの

結果待ちです

虫垂腫瘍は切除しましたが

組織検査結果が

はっきりしなかったので

その後の経過観察のための

検査です

何事もなく良い結果で

ありますように




最近は久しぶりに

リアルで会う友達や

オンラインでも

元気そう!と言って

いただけるようになったので

よかったです





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