ご訪問ありがとうございます
こころとからだのケアサロン CoCoRo
Kasumiです
* * *
あっっっという間に
2017年ももう
は、半年が…
いつの間に…
しかし、どんな時も
1日の終わりにはちゃんと
足裏とふくらはぎを
ゴリゴリしていますよー!
何だか足が重い…
ダルいなぁという時…
足首をクルクル回し
膝裏を揉んでみてください。
それだけでずいぶん
スッキリとするものです
老廃物やリンパが滞りやすいのは
足首・ひざ・そけい部
です!
ここが動いているかが
非常に重要。
歩いていないという人は
えー詰まってます
歩きましょう!
もしくは
足もみしましょう〜!
足もみの仕組みは
実にシンプルで
“ イコール= 歩く ”
です。
足もみをすることは
歩くこと。
静脈の働きを促して
血流を良くする
ということです。
…と、同時に
足元に溜まった老廃物もごっそり
お掃除しますよ♡
やっぱり
考えてみればみるほど
シンプルかつ理にかなった
健康法だと思います。
さすがエジプトの壁画に
残されてるだけある