美と健康の専門家🐰こひめゆかです。







お昼ごはんは残りもののマリネをリメイクした

なんちゃって美白リゾット🤗🤍







▫️木の子とブロッコリーのマリネ(残りもの)

▫️白米玄米(マリネより少なめの量)

▫️無調整豆乳(気持ち多目の量)

▫️わかめ

▫️チーズ

▫️黒胡椒・岩塩






コクや香りを楽しみたい場合には

バターを少し加えると良いかも😉💕






💚わかめの魅力


▫️免疫機能の向上

▫️アレルギー予防効果

▫️むくみ解消


 

 
 

 

しあわせは感じるもの

しあわせは気づくもの

しあわせは側にあるもの

毎日が小さな幸せの積み重ね╰(*´︶`*)╯♡ 

 

 

 

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