こんにちわ
ご訪問ありがとうございます
バースカラーを使って
運気・美力・仕事力がアップする
戦略的・魅力的外見作りの専門家
寺島じゅん です
どんより天気です
今日のお昼は何にしようかな？
いまいち、やる気が。。。。
でも、食べたい！
配食のカップうどん、でも
そういう気分じゃない。
もう少し「がつん！」というか
濃厚なものが食べたい。
あ！！あれにしよ。
カフェ（喫茶店かな？）とかで出て
きそうなドリア。
ご飯にチキンドリアのレトルトを
かけて、チョリソソーセージ、
ブロッコリー、トマト、チーズ、
パン粉をトッピングしてオーブンで
15分弱くらい。
レトルトだからホワイトソースの
濃厚さがもう少し欲しいところ
だけど、そこは我慢。
少しお野菜少ないかな？と思い
野菜ジュースと一緒に美味しく
いただきました。
彩り（色）は
お洋服をコーディネートする時
メイクをする時
お食事を作る時
共通して大切ですよね。
今日みたいに簡単なものでも
彩りよくすると美味しそうに
見えるし、実際「おいしい！」と
感じることができる。
実際、彩りをプラスすることは
栄養のバランスもよくなること。
インスタント食品を使っても
やっぱり外見が重要！
手抜きに見えない料理に
するには「色」を加えよう
個人的には茶色の食べ物
大好きだけど。。。ね
そんな時は別のお皿で
カラフルなものを摂取
体が喜べば、心も喜ぶもんね
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本日の投稿とは全く関係ないですがあと少しで終了です！
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今、意識すべきことがわかります。
これから充実させるには何をすればいいの？
あれも、これもどちらを選択すべきか迷ってる
気持ちがコロコロ変わって、優柔不断
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